Glykämische Last: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 2. März 2023, 22:01 Uhr

Glykämische Last = Glykämischer Index * Kohlenhydrate / 100

Glyx: Niedrig: 0 - 55, Mittel: 56 - 75: Hoch: ab 76

GL: Niedrig: 0 - 10, Mittel: 10 - 20, Hoch: ab 20

Name	Glykämischer Index	Glykämische Last	Energie [kcal/100g]	Energie [kj/100g]	Eiweiss [g/100g]	Fett [g/100g]	Kohlenhydrate [g/100g]	Ballaststoffe [g/100g]	Wasser [g/100g]	Quelle
Aal	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	281	1177	15	25	0	0	59	Herbalife
Aal, geräuchert	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	313	1311	18	27	0	0	54	Herbalife
Acerolakirsche, Antillenkirsche	20	1	16	67	0	0	3	2	89	Herbalife
Agavensirup	15	11	287	1202	0	1	70	0	0	Herbalife
Ahornsirup	65	43	266	1114	0	0	66	0	0	Herbalife
Amarant	35	20	365	1528	15	9	57	0	11	Herbalife
Amarant, Reiswaffel	70	53	258	1080	15	2	75	0	0	Herbalife
Amerikaner	kein GI Wert	kein GI Wert	265	1110	1	8	43	2	0	Herbalife
Ananas	65	8	55	230	0	0	12	2	85	Herbalife
Ananas (Dose)	65	13	86	360	0	0	20	1	76	Herbalife
Ananassaft	48	6	53	222	0	0	12	0	86	Herbalife
Anone	kein GI Wert	kein GI Wert	63	264	2	0	14	1	83	Herbalife
Apfel	36	4	54	226	0	1	11	2	84	Herbalife
Apfel, getrocknet	35	20	255	1068	1	2	57	10	25	Herbalife
Apfelmus, Apfelkompott	35	7	79	331	0	0	19	2	84	Herbalife
Apfelsaft	40	5	57	239	0	0	12	0	88	Herbalife
Apfelstrudel	kein GI Wert	kein GI Wert	230	963	3	12	28	0	57	Herbalife
Apfelstrudel	70	27,6	170	--	--	6	26,7	2,1	62	LowCarbCheck
Apfeltasche	kein GI Wert	kein GI Wert	268	1122	4	8	45	0	47	Herbalife
Apfelwein, trocken	40	1	47	197	0	0	3	1	0	Herbalife
Aprikose	45	4	43	180	1	0	9	2	86	Herbalife
Aprikose getrocknet	30	14	240	1005	5	1	48	9	26	Herbalife
Aprikosen (Dose, mit Zucker)	60	10	71	297	1	0	17	2	81	Herbalife
Artischocke	15	0	22	92	2	0	3	11	83	Herbalife
Aubergine	20	1	17	71	1	0	3	3	93	Herbalife
Auster	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	47	197	9	1	0	0	83	Herbalife
Avocado	10	0,04	221	925	2	24	0,4	6	66	Herbalife VillaVita
Bagel	91	18	179	750	10	7	20	0	0	Herbalife
Baguette	95	53	260	1089	8	1	55	3	30	Herbalife
Baguette, Weissbrot	70	34	233	976	8	1	48	3	39	Herbalife
Baked Beans, Dose	69	8	75	314	6	1	11	0	0	Herbalife
Bambussprossen	20	0	17	71	3	0	1	0	91	Herbalife
Banane	60	13	94	394	1	0	21	2	74	Herbalife
Banane, getrocknet	kein GI Wert	kein GI Wert	326	1365	4	1	75	12	8	Herbalife
Banane, reif	60	12,8	0	0	0	0	21,4	0	0	VillaVita
Basmatireis (Langkorn)	55	42	345	1445	7	1	77	0	0	Herbalife
Berliner	76	40	286	1198	5	8	53	0	0	Herbalife
Bier, export	110	4	47	197	1	0	4	0	92	Herbalife
Bierhefe	35	13	229	959	48	4	38	0	8	Herbalife
Bierschinken	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	235	984	16	19	0	0	63	Herbalife
Birne	35	4	55	230	1	0	12	3	84	Herbalife
Birne, Dose	63	12	76	318	0	0	18	2	80	Herbalife
Biskuit	70	45	320	1340	7	4	64	0	25	Herbalife
Bitterschokolade > 70%	20	6	554	2320	7	46	28	0	0	Herbalife
Blätterteig	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	375	1570	5	25	33	0	37	Herbalife
Blumenkohl	15	0	22	92	2	0	2	3	92	Herbalife
Blutwurst	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	400	1675	13	39	0	0	46	Herbalife
Bockwurst	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	277	1160	12	25	0	0	59	Herbalife
Bohnen (Dose)	40	2	22	92	1	0	4	1	93	Herbalife
Bohnen, braun	34	2	35	147	2	0	6	3	90	Herbalife
Bohnen, grün	30	2	32	134	2	0	5	2	90	Herbalife
Bohnen, rot, Kidneybohnen	35	6	105	440	9	1	16	7	0	Herbalife
Bohnenkerne, grün	25	10	260	1089	22	2	41	0	0	Herbalife
Borretsch	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	21	88	2	1	3	0	0	Herbalife
Brathuhn	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	133	557	21	6	0	0	73	Herbalife
Bratkartoffeln	95	15	145	607	2	8	16	0	0	Herbalife
Bratwurst	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	342	1432	13	32	0	0	53	Herbalife
Braune/gelbe Linsen	30	16	315	1319	24	1	52	11	12	Herbalife
brauner Reis, gekocht	55	16	433	1813	3	1	29	3	0	Herbalife
Brennnessel	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	24	101	0	0	6	0	0	Herbalife
Brezel	85	39	226	946	7	2	45	2	42	Herbalife
Brie, 50%	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	342	1432	23	28	0	0	44	Herbalife
Brioche	70	41	354	1482	8	10	58	2	40	Herbalife
Brokkoli	15	0	26	109	3	0	3	3	89	Herbalife
Brombeeren	25	2	44	184	1	1	6	3	85	Herbalife
Brot mit Quinoa (ca. 65 % Quinoa)	50	31	360	1508	12	7	61	11	0	Herbalife
Brot, ungesäuert (aus Weissmehl)	0 oder kein GI Wert	0 oder kein KH Wert	0	0	0	0	0	0	0	Herbalife
Brötchen, Roggen	73	33	215	900	7	0	45	6	0	Herbalife
Brotfrucht (Brotfruchtbaum)	0 oder kein GI Wert	0 oder kein KH Wert	0	0	0	0	0	0	0	Herbalife
Buchweizen	55	39	341	1428	10	2	71	4	13	Herbalife
Buchweizen, Vollkorn (dunkles Korn)	40	28	338	1415	10	2	71	4	14	Herbalife
Bulgur	51	35	325	1361	9	1	69	10	0	Herbalife
Butter	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	754	3157	1	83	1	0	15	Herbalife
Butterbohne	44	5	81	339	7	1	12	0	0	Herbalife
Buttermilch	15	1	35	147	4	1	4	0	91	Herbalife
Cambozola	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	413	1729	13	40	1	0	44	Herbalife
Camembert 60%	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	366	1533	17	33	0	0	46	Herbalife
Camembert, 30%	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	206	863	22	13	0	0	59	Herbalife
Camembert, 45%	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	285	1193	21	22	0	0	52	Herbalife
Capellini (dünne Spaghetti)	45	32	348	1457	11	2	72	0	0	Herbalife
Cashewnuss	15	5	569	2383	17	42	31	3	4	Herbalife
Cerealien, raffiniert, gezuckert	0 oder kein GI Wert	0 oder kein KH Wert	0	0	0	0	0	0	0	Herbalife
Cervelat	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	456	1910	17	43	0	0	35	Herbalife
Champagner	55	2	79	331	0	0	4	0	0	Herbalife
Champignons, Pilze	15	0	15	63	3	0	1	2	94	Herbalife
Cheddar, Chester	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	391	1637	25	32	0	0	36	Herbalife
Chicoree	15	0	16	67	1	0	2	1	94	Herbalife
Chicoree	10	0	11	46	1	0	1	1	94	Herbalife
Chinakohl	10	0	11	46	1	0	1	1	95	Herbalife
Chinesische Reisnudeln	65	55	370	1549	7	0	85	0	0	Herbalife
Chips	95	38	539	2257	6	39	41	0	0	Herbalife
Cocopops	77	26	378	1583	2	1	34	0	0	Herbalife
Cola	90	10	57	239	3	0	11	0	82	Herbalife
Corned beef	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	141	590	22	6	0	0	70	Herbalife
Corn-flakes	83	66	356	1491	7	1	80	4	6	Herbalife
Couscous	63	7	129	540	2	8	12	1	0	Herbalife
Couscous, Vollkorn	45	28	327	1369	14	2	63	0	0	Herbalife
Creme fraiche	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	378	1583	2	40	3	0	55	Herbalife
Croissant	72	35	348	1457	8	18	48	1	0	Herbalife
Datteln, frisch	40	15	142	595	2	1	37	1	55	Herbalife
Datteln, getrocknet	70	46	277	1160	2	1	65	9	22	Herbalife
Dicke Bohnen, gekocht, TK	80	9	98	410	6	4	11	4	0	Herbalife
Dicke Bohnen, roh	40	4	64	268	6	1	10	0	0	Herbalife
Dinkel	65	46	335	1403	11	1	70	0	0	Herbalife
Dinkel (Vollkornmehl)	45	32	320	1340	12	2	70	0	0	Herbalife
Donut	76	30	389	1629	7	23	39	0	0	Herbalife
Dosenlinsen	40	5	83	348	7	1	13	0	0	Herbalife
Duft-/Jasminreis	60	48	355	1487	6	1	81	0	0	Herbalife
Edamer, 30%	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	251	1051	26	16	0	0	49	Herbalife
Edamer, 45%	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	354	1482	25	28	0	0	39	Herbalife
Eier	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	158	662	13	12	1	1	74	Herbalife
Eisbein	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	194	812	12	16	0	0	72	Herbalife
Eiscreme	65	10	160	670	3	10	15	0	72	Herbalife
Eiscreme (mit Fruchtzucker)	35	1	209	875	26	11	2	0	0	Herbalife
Emmentaler, 45%	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	382	1600	29	30	0	0	30	Herbalife
Endivien	10	0	12	50	2	0	1	2	94	Herbalife
Energieriegel, ungezuckert	50	24	443	1855	18	21	47	2	0	Herbalife
Ente	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	227	951	18	17	0	0	64	Herbalife
Erbsen	46	5	69	289	6	0	11	5	79	Herbalife
Erbsen, Dose	40	4	56	235	4	0	9	4	84	Herbalife
Erbsenpüree	45	4	54	226	3	0	10	0	0	Herbalife
Erbsensuppe, Dose	66	25	316	1323	20	9	38	0	0	Herbalife
Erdbeere	28	2	32	134	1	0	6	2	90	Herbalife
Erdnuss in Schokomantel	33	19	516	2161	10	27	59	3	0	Herbalife
Erdnussbutter	40	7	630	2638	28	50	17	0	2	Herbalife
Erdnüsse	15	3	629	2634	26	49	21	0	2	Herbalife
Erdnussmus, ungezuckert	25	5	611	2559	26	48	19	0	2	Herbalife
Erdnussöl	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	895	3748	0	99	0	0	0	Herbalife
Essig	5	0	18	75	0	0	6	1	0	Herbalife
Essiggurken	15	1	27	113	2	0	5	0	94	Herbalife
Fadennudeln	35	30	348	1457	0	0	85	0	0	Herbalife
Falafel (aus Bohnen)	40	11	355	1487	9	24	27	0	0	Herbalife
Falafel (aus Kichererbsen)	35	9	355	1487	9	24	27	0	0	Herbalife
Fanta (Softdrinks)	70	7	41	172	0	0	10	0	0	Herbalife
Feige, frisch	35	5	60	251	1	0	13	2	81	Herbalife
Feigen, getrocknet	40	22	247	1034	4	1	54	13	28	Herbalife
Fenchel	15	0	24	101	2	0	3	4	86	Herbalife
fettarmer Joghurt	15	1	48	201	4	2	5	0	89	Herbalife
Fettucine	32	4	122	511	7	4	14	0	0	Herbalife
Fischstäbchen	54	11	170	712	13	4	20	0	0	Herbalife
Fleisch	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	0	0	0	0	0	0	0	Herbalife
Fleischkäse	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	320	1340	12	30	0	0	54	Herbalife
Fleischravioli	56	18	222	930	0	6	33	9	0	Herbalife
Fleischwurst	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	297	1244	13	27	0	0	57	Herbalife
Flunder	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	72	302	17	1	0	0	81	Herbalife
Forelle	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	102	427	20	3	0	0	76	Herbalife
Frankfurter	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	272	1139	13	24	0	0	58	Herbalife
frischer Fruchsaft ohne Zucker	40	5	49	205	0	0	12	0	93	Herbalife
Frischkäse	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	345	1445	9	33	3	0	85	Herbalife
Frischkäse Doppelrahmstufe	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	341	1428	11	31	0	0	50	Herbalife
Fruchtaufstrich	30	10	134	561	1	0	32	0	0	Herbalife
Fruchtaufstrich (Konfitüre), ohne Zucker	40	11	116	486	1	0	27	3	0	Herbalife
Früchtebrot	67	35	350	1466	7	12	53	5	0	Herbalife
Fruchteis	35	10	130	544	1	1	28	1	72	Herbalife
Fruchtjoghurt	50	8	101	423	4	3	15	0	85	Herbalife
Fruchtsaft, gezuckert	90	5	26	109	0	0	6	0	0	Herbalife
Fruchtzucker, Fructose	22	22	400	1675	0	0	100	0	0	Herbalife
Frühlingsrolle	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	150	628	8	1	25	0	0	Herbalife
Gans	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	342	1432	16	31	0	0	52	Herbalife
Garnele	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	87	364	19	1	0	0	78	Herbalife
Gartenkresse	10	0	39	163	4	1	2	2	87	Herbalife
gebackene Kartoffeln	90	23	122	511	3	1	25	0	65	Herbalife
Gelatine	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	338	1415	84	0	0	0	14	Herbalife
gelbe Kohlrübe	72	7	46	193	1	0	10	0	87	Herbalife
Gelbwurst	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	342	1432	12	33	0	0	53	Herbalife
Gelee Früchte	80	57	289	1210	0	0	71	0	0	Herbalife
Gemüsebolognese	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	67	281	3	3	8	0	0	Herbalife
Gemüsebratling	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	132	553	5	7	12	2	73	Herbalife
Gemüsebrühe	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	4	17	0	0	1	0	0	Herbalife
Gemüseeintopf	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	72	302	10	3	2	1	82	Herbalife
Gemüsesaft frisch	35	1	18	75	1	0	3	1	0	Herbalife
Gerstengraupen, fein (Perlgraupen)	60	44	350	1466	10	1	74	0	12	Herbalife
Gerstengraupen, grob	25	19	350	1466	10	1	74	0	12	Herbalife
Gerstenkorn	25	18	340	1424	11	2	72	0	12	Herbalife
Getreide, gekeimt	0 oder kein GI Wert	0 oder kein KH Wert	0	0	0	0	0	0	0	Herbalife
Getreideflocken, raffiniert, gezuckert	70	60	378	1583	8	1	85	0	0	Herbalife
getrocknete Aprikose	30	20	292	1223	5	1	67	0	21	Herbalife
getrocknete Bohnen	28	16	321	1344	21	1	56	0	13	Herbalife
Gewürze, Kräuter (Pfeffer, Petersilie, Basilikum, Oregano, Zimt, Vanille, etc.)	0 oder kein GI Wert	0 oder kein KH Wert	0	0	0	0	0	0	0	Herbalife
gezuckerte Konfitüre	65	46	289	1210	0	0	71	0	0	Herbalife
gezuckertes Müsli	65	27	240	1005	13	2	42	0	3	Herbalife
Glasnudeln	35	29	336	1407	1	0	83	0	0	Herbalife
Gnocchi	70	20	168	704	4	5	28	0	0	Herbalife
Gouda	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	365	1528	26	29	0	0	36	Herbalife
Gouda	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	343	1436	23	28	0	0	45	Herbalife
Granatapfel, frisch	35	6	78	327	1	1	17	0	0	Herbalife
Grapefruit (Pampelmuse)	25	2	45	188	1	0	9	2	89	Herbalife
Grapefruitsaft	49	4	36	151	1	0	7	0	90	Herbalife
Grapefruitsaft, ungezuckert	45	5	47	197	1	0	10	0	89	Herbalife
Graubrot	65	29	210	879	6	1	45	5	0	Herbalife
Graupen	36	22	302	1265	10	1	62	11	12	Herbalife
Griess (aus Hartweizen)	60	41	335	1403	12	1	69	0	0	Herbalife
grüne Bohnen	35	1	21	88	2	0	3	0	0	Herbalife
grüne Linsen	0 oder kein GI Wert	0 oder kein KH Wert	0	0	0	0	0	0	0	Herbalife
grüne Salate	15	0	12	50	1	0	1	2	95	Herbalife
Grünkohl	15	0	33	138	4	1	1	4	88	Herbalife
Guave	kein GI Wert	kein GI Wert	38	159	1	0	9	0	0	Herbalife
Guave, Dose	kein GI Wert	kein GI Wert	65	272	1	0	16	4	78	Herbalife
Gurke	15	0	12	50	1	0	2	1	96	Herbalife
Hackfleisch, Rind	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	216	905	23	14	0	0	61	Herbalife
Hafer	40	24	354	1482	13	7	60	6	13	Herbalife
Haferflocken	45	26	351	1470	13	8	57	10	13	Herbalife
Haferkeks	54	31	440	1843	8	20	57	11	0	Herbalife
Hafermehl	69	43	375	1570	14	7	63	5	9	Herbalife
Hafermilch (ungekocht)	30	2	45	188	1	2	6	1	0	Herbalife
Hagebutte	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	92	385	4	0	19	6	70	Herbalife
Hamburgerbrötchen	85	44	272	1139	7	4	52	0	0	Herbalife
Hartweizengriess	45	31	324	1357	12	1	69	5	0	Herbalife
Haselnuss	15	2	647	2709	13	61	11	7	6	Herbalife
Haselnussmus, ungezuckert	25	3	672	2814	12	63	10	6	0	Herbalife
Hecht	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	82	343	18	1	0	0	80	Herbalife
Hefe	35	9	83	348	17	1	26	7	0	Herbalife
Hefegebäck	72	28	249	1043	9	7	39	3	42	Herbalife
Heidelbeeren, frisch	25	2	37	155	1	1	6	5	84	Herbalife
Heilbutt	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	101	423	20	2	0	0	76	Herbalife
Hering	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	201	842	17	15	0	0	67	Herbalife
Himbeere, frisch	25	1	33	138	1	0	5	5	85	Herbalife
Hinterschinken	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	274	1147	17	23	0	0	59	Herbalife
Hirsch	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	112	469	21	3	0	0	75	Herbalife
Hirse	71	49	354	1482	11	4	69	4	13	Herbalife
Holunderbeeren	38	2,8	45	188	3	1	7	4	82	Herbalife VillaVita
Honig	80	60	306	1281	0	0	75	0	0	Herbalife
Honigmelone	60	7	54	226	1	0	12	1	85	Herbalife
Huhn, Brust	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	99	415	23	1	0	0	75	Herbalife
Hummer	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	81	339	16	2	0	0	80	Herbalife
Hummus	25	3	275	1152	5	23	12	0	0	Herbalife
Hüttenkäse	20	1	102	427	13	4	3	0	78	Herbalife
Ingwer	15	2	61	255	3	1	11	0	81	Herbalife
Instant-Reis	90	28	182	762	3	2	31	0	0	Herbalife
Jagdwurst	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	345	1445	12	33	0	0	53	Herbalife
Joghurt 1,5 %	33	1	44	184	3	2	4	0	89	Herbalife
Joghurt 3,5 %	33	1	61	255	3	4	4	0	88	Herbalife
Johannisbeeren, rot	25	1	33	138	1	0	5	4	85	Herbalife
Johannisbeeren, schwarz	15	1	39	163	1	0	6	7	81	Herbalife
Johannisbrotmehl (Carobpulver)	15	8	223	934	5	0	50	35	0	Herbalife
Kabeljau	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	73	306	17	0	0	0	81	Herbalife
Kaffee	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	2	8	0	0	0	0	99	Herbalife
Kakaopulver, ohne Zucker	20	3	272	1139	24	12	17	0	5	Herbalife
Kaki	50	8	72	302	1	0	17	3	81	Herbalife
Kaktusfeige	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	58	243	1	1	12	0	85	Herbalife
Kalb, Brust	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	131	549	19	6	0	0	74	Herbalife
Kalb, Schnitzel	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	99	415	21	2	0	0	76	Herbalife
Kalbfleisch	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	95	398	22	1	0	0	76	Herbalife
Kamutbrot	45	17	215	900	10	2	38	0	0	Herbalife
Kamut-Vollkornmehl	42	28	359	1503	17	3	67	2	0	Herbalife
Karotten, gekocht*	85	3	18	75	1	0	3	3	91	Herbalife
Karotten, roh	30	2	28	117	1	0	5	3	86	Herbalife
Karottensaft, ohne Zucker	40	2	22	92	1	0	5	0	93	Herbalife
Karpfen	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	115	482	18	5	0	0	76	Herbalife
Kartoffel gekocht	65	10	70	293	2	0	15	2	78	Herbalife
Kartoffel in Dosen oder Glas	0 oder kein GI Wert	0 oder kein KH Wert	0	0	0	0	0	0	0	Herbalife
Kartoffelgratin, Bratkartoffeln	95	15	145	607	2	8	16	0	0	Herbalife
Kartoffeln	70	10	70	293	2	0	15	2	78	Herbalife
Kartoffeln mit Schale gegart (Wasser, Dampf)	65	10	70	293	2	0	15	2	78	Herbalife
Kartoffelpüree (Instantflocken)	90	73	84	352	2	3	82	0	0	Herbalife
Kartoffelpüree (selbst zubereitet)	80	10	67	281	1	1	13	0	0	Herbalife
Kartoffelstärke	95	79	336	1407	1	0	83	0	16	Herbalife
Käsekuchen	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	230	963	9	8	30	0	53	Herbalife
Käsepizza	60	15	250	1047	12	11	25	0	0	Herbalife
Käse-Tortellini	70	32	385	1612	13	9	63	0	0	Herbalife
Kastanienmehl	65	52	390	1633	8	4	80	0	0	Herbalife
Kekse	70	42	498	2085	6	26	60	2	6	Herbalife
Kekse aus Vollkornmehl, ohne Zucker	50	28	440	1843	10	20	55	10	4	Herbalife
Ketchup	70	17	110	461	2	0	24	1	68	Herbalife
Kichererbsen	30	12	275	1152	20	3	41	21	11	Herbalife
Kichererbsenmehl	35	17	307	1286	20	3	49	0	0	Herbalife
Kidney Bohnen	30	11	251	1051	22	1	37	0	0	Herbalife
Kidney Bohnen in der Dose	52	5	63	264	6	0	9	0	0	Herbalife
Kirsche	25	3	63	264	1	0	13	1	82	Herbalife
Kirsche, sauer	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	50	209	1	0	11	1	84	Herbalife
Kirsche, süss	kein GI Wert	kein GI Wert	59	247	1	0	13	2	82	Herbalife
Kiwi	53	5	50	209	1	1	9	2	84	Herbalife
Klebreis	90	74	360	1508	6	0	82	0	0	Herbalife
Kleie	50	20	310	1298	18	9	41	0	0	Herbalife
Kleiebrot	49	10	273	1143	21	16	20	15	0	Herbalife
Knoblauch	30	9	139	582	6	0	28	0	64	Herbalife
Kochbanane (gekocht)	70	19	121	507	1	0	28	2	67	Herbalife
Kochbanane (roh)	45	13	123	515	1	0	28	2	67	Herbalife
Kohl, Kraut	15	1	24	101	1	0	4	3	90	Herbalife
Kohlrabi	15	1	25	105	2	0	4	1	90	Herbalife
Kohlrübe, Steckrübe (gekocht)	70	5	35	147	1	0	7	3	87	Herbalife
Kohlsuppe, Dose	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	32	134	2	0	8	0	0	Herbalife
Kokosmilch	0 oder kein GI Wert	0 oder kein KH Wert	166	695	0	17	0	0	94	Herbalife
Kokosnuss	45	2	363	1520	4	37	5	9	48	Herbalife
Kokosraspel	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	606	2538	6	62	6	24	0	Herbalife
Konfitüre	60	40	266	1114	1	0	66	3	29	Herbalife
Kopfsalat	10	0	10	42	1	0	1	2	95	Herbalife
Kornspitz	43	14	315	1319	13	15	32	0	0	Herbalife
Krabben, Dose	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	92	385	17	3	0	0	77	Herbalife
Kräcker	73	55	376	1575	10	3	75	5	4	Herbalife
Krebs	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	65	272	15	1	0	0	83	Herbalife
Krustentiere (Hummer, Krabben, Languste)	5	0	91	381	19	1	1	0	81	Herbalife
Kürbis	75	4	26	109	1	0	5	2	91	Herbalife
Kürbiskerne	25	2	586	2454	33	43	8	0	0	Herbalife
Lachs	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	202	846	20	14	0	0	66	Herbalife
Lactose, Milchzucker	45	45	405	1696	0	0	100	0	0	Herbalife
Lambrusco	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	99	414	0	0	0.3	0	87	Wikifit
Lamm, Filet	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	112	469	20	3	0	0	75	Herbalife
Lamm, Keule	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	234	980	18	18	0	0	64	Herbalife
Lammfleisch	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	112	469	20	3	0	0	75	Herbalife
Langkornreis	60	47	344	1441	7	1	78	0	0	Herbalife
Lasagne (aus Hartweizen)	60	13	166	695	7	6	22	0	66	Herbalife
Lasagne (aus Weichweizen)	75	8	166	695	7	6	11	0	66	Herbalife
Lauch, Frühlingszwiebel	15	0	25	105	2	0	3	2	89	Herbalife
Leberkäse	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	320	1340	12	30	0	0	54	Herbalife
Leberwurst	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	420	1759	12	41	0	0	43	Herbalife
Leberwurst, mager	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	257	1076	17	21	0	0	0	Herbalife
Leinöl	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	896	3752	0	100	0	0	0	Herbalife
Leinsamen/Sesam/Mohn, ganz	0 oder kein GI Wert	0 oder kein KH Wert	372	1558	24	31	0	35	6	Herbalife
Limabohnen	30	14	266	1114	19	1	45	0	11	Herbalife
Limburger 20%	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	187	783	26	9	0	0	60	Herbalife
Limburger, 20%	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	183	766	26	9	0	0	59	Herbalife
Limburger, 40%	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	267	1118	22	20	0	0	52	Herbalife
Limonade	95	11	49	205	0	0	12	1	93	Herbalife
Linguine dick	60	45	369	1545	13	2	75	0	0	Herbalife
Linguine dünn	60	48	396	1658	13	2	79	0	0	Herbalife
Linsen, braun	30	16	315	1319	24	1	52	11	12	Herbalife
Linsen, gelb	30	16	315	1319	24	1	52	11	12	Herbalife
Linsen, grün	25	13	315	1319	24	1	52	11	12	Herbalife
Linsensuppe, Dose	63	6	92	385	5	4	9	0	0	Herbalife
Litschi/Lychee, frisch	50	9	75	314	1	0	17	2	80	Herbalife
Löwenzahn	10	1	45	188	3	1	7	2	86	Herbalife
Lupine (Süsslupine)	0 oder kein GI Wert	0 oder kein KH Wert	0	0	0	0	0	0	0	Herbalife
Maccheroni	45	33	350	1466	12	2	73	0	0	Herbalife
Magermilch	27	1	47	197	3	2	5	0	0	Herbalife
Mais	70	46	331	1386	9	4	65	9	13	Herbalife
Maisbrei, Polenta	70	51	339	1420	9	1	74	0	11	Herbalife
Mais-Chips	75	50	493	2064	7	22	67	0	0	Herbalife
Maismehl	69	46	329	1378	9	3	67	9	12	Herbalife
Maissirup	0 oder kein GI Wert	0 oder kein KH Wert	0	0	0	0	0	0	0	Herbalife
Maizena (Speisestärke)	85	74	348	1457	0	0	87	0	0	Herbalife
Makrele	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	180	754	19	12	0	0	68	Herbalife
Maltodextrin	95	91	390	1633	0	0	96	0	0	Herbalife
Maltose (Malzzucker)	110	110	405	1696	0	0	100	0	0	Herbalife
Mandarinen, Clementinen	30	3	46	193	1	0	10	2	87	Herbalife
Mandelmakronen	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	376	1575	5	24	35	6	30	Herbalife
Mandelmilch	30	2	45	188	1	2	5	0	0	Herbalife
Mandelmus, Rapunzel	25	1	639	2676	25	58	4	0	0	Herbalife
Mandeln	15	1	577	2416	19	54	4	15	5	Herbalife
Mango	56	7	59	247	1	1	13	2	83	Herbalife
Mangold	15	0	14	59	2	0	1	2	92	Herbalife
Mangosaft, ohne Zucker	55	7.2	0	0	0	0	12	0	0	Herbalife praxis-kaessner.de
Maniok, bitter	55	15	103	431	1	0	27	5	0	Herbalife
Maniok, süss	55	15	103	431	1	0	27	5	0	Herbalife
Marmelade mit Fruchtzucker	30	9	109	456	0	0	29	0	69	Herbalife
Marmelade ohne Zucker	30	9	109	456	0	0	29	0	69	Herbalife
Marmelade, gezuckert	65	46	289	1210	0	0	71	0	0	Herbalife
Maronen, Esskastanien	60	25	196	821	3	2	41	8	48	Herbalife
Mars	68	47	451	1889	4	18	70	1	0	Herbalife
Marzipan	80	39	453	1897	8	25	49	1	9	Herbalife
Matjeshering	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	267	1118	16	23	0	0	54	Herbalife
Matzen (ungesäuertes Fladenbrot)	40	32	361	1512	12	2	80	4	0	Herbalife
Mayonnaise (industriell, gezuckert)	60	2	727	3044	1	79	3	1	0	Herbalife
Meerettich	35	4	63	264	3	0	12	4	77	Herbalife
Mehrkornbrot	65	28	216	905	8	2	43	9	37	Herbalife
Melasse, Sirup	70	49	288	1206	2	0	70	0	0	Herbalife
Melone	60	3	25	105	1	0	5	1	94	Herbalife
Mettwurst	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	455	1905	13	45	0	0	38	Herbalife
Milch aus Milchpulver	0 oder kein GI Wert	0 oder kein KH Wert	0	0	0	0	0	0	0	Herbalife
Milch, fettarm	30	1	47	197	3	2	5	0	89	Herbalife
Milch, vollfett	30	1	64	268	3	4	5	0	88	Herbalife
Milchbrot	60	26	279	1168	9	7	44	0	0	Herbalife
Milchreis, gezuckert	75	16	129	540	4	3	21	0	71	Herbalife
Milchzucker	40	40	400	1675	0	0	100	0	0	Herbalife
Mineralwasser	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	0	0	0	0	0	0	100	Herbalife
Mirabelle	kein GI Wert	kein GI Wert	67	281	1	0	16	0	82	Herbalife
Mischbrot, Weizen	65	29	219	917	7	1	45	4	41	Herbalife
Misosuppe	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	28	117	2	1	3	0	0	Herbalife
Mispel	55	6	49	205	1	0	11	10	78	Herbalife
modifizierte Stärke	95	82	351	1470	0	0	86	1	13	Herbalife
Mohnkuchen	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	355	1487	9	17	42	0	32	Herbalife
Mortadella	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	345	1445	12	33	0	0	52	Herbalife
Mozarella	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	225	942	20	16	1	0	60	Herbalife
Muffins	62	46	371	1554	6	5	75	0	0	Herbalife
Mungobohnen	25	10	273	1143	23	1	41	0	0	Herbalife
Müsli (mit Zucker oder Honig gesüsst)	65	15	126	528	3	2	23	2	68	Herbalife
Müsli Riegel	61	27	375	1570	7	19	44	4	24	Herbalife
Müsli, ohne Zucker	50	34	394	1650	9	10	67	6	10	Herbalife
Müsliriegel mit Trockenfrüchten	61	31	422	1767	8	21	50	5	0	Herbalife
Nasi Goreng	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	178	745	5	6	26	0	0	Herbalife
Natur-Basmatireis	45	34	351	1470	9	1	76	1	0	Herbalife
Naturjoghurt	20	1	61	255	3	4	4	0	90	Herbalife
Naturreis	50	37	343	1436	7	2	73	2	13	Herbalife
Naturreis / brauner Reis	54	40	343	1436	7	2	73	2	13	Herbalife
Nektarine	35	4	53	222	1	0	12	2	80	Herbalife
Nudeln	60	43	346	1449	12	2	71	0	0	Herbalife
Nudeln aus Vollkornschrot	33	21	343	1436	15	3	64	8	10	Herbalife
Nüsse	25	2	561	2349	25	48	8	11	5	Herbalife
Nutella®	55	30	514	2152	7	31	54	0	1	Herbalife
Obsttorte	65	18	202	846	3	9	27	2	58	Herbalife
Obsttorte	65	18	171	716	2	6	28	0	0	Herbalife
Ochsenschwanz	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	184	771	20	12	0	0	67	Herbalife
Oliven, grün	15	0	133	557	1	13	2	2	75	Herbalife
Oliven, schwarz	15	1	351	1470	2	36	5	0	44	Herbalife
Orange	45	4	42	176	1	0	8	2	86	Herbalife
Orangensaft, Konzentrat	56	26	212	888	2	2	47	0	39	Herbalife
Orangensaft, zuckerfrei	45	4	44	184	1	0	9	0	88	Herbalife
Ovomaltine	60	47	377	1579	5	4	79	5	5	Herbalife
Palmherzen, Palmito	20	1	35	147	2	0	5	0	0	Herbalife
Papaya	55	1	13	54	1	0	2	2	88	Herbalife
Paprika	30	1	20	84	1	0	3	4	91	Herbalife
Paranuss	15	0	668	2797	14	67	2	7	6	Herbalife
Parmesan	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	375	1570	36	26	0	0	30	Herbalife
Passionsfrucht, Maracuja, Grenadille	30	3	63	264	2	0	10	2	76	Herbalife
Pastinake	85	3	22	92	1	0	3	4	89	Herbalife
Pecanuss	15	2	740	3099	9	72	14	0	0	Herbalife
Pellkartoffeln	65	10	70	293	2	0	15	2	78	Herbalife
Pepino, Melonenbirne	0 oder kein GI Wert	0 oder kein KH Wert	50	209	0	0	0	0	0	Herbalife
Pepperoni	15	1	37	155	2	1	7	0	0	Herbalife
Pesto	15	1	382	1600	6	36	8	0	0	Herbalife
Pfeffer, grün, roh	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	16	67	1	0	2	1	94	Herbalife
Pfeilwurzelmehl , Arrow Root, Kuzu	85	71	336	1407	0	0	83	0	0	Herbalife
Pfirsich (Dose, gezuckert)	55	9	69	289	0	0	17	1	82	Herbalife
Pfirsich, frisch	35	3	43	180	1	0	9	2	88	Herbalife
Pflaume	37	4	49	205	1	0	10	2	83	Herbalife
Pflaumen, getrocknet	40	19	222	930	2	1	47	5	24	Herbalife
Physalis, Kapstachelbeere	15	1	32	134	1	1	6	2	0	Herbalife
Pilze, frisch	15	0	15	63	3	0	1	2	93	Herbalife
Pinienkerne	15	3	674	2822	13	60	21	1	3	Herbalife
Pinienkerne	15	3	674	2822	13	60	21	1	3	Herbalife
Pintobohne	55	6	62	260	5	1	12	0	0	Herbalife
Pintobohne, Dose	0 oder kein GI Wert	0 oder kein KH Wert	0	0	0	0	0	0	0	Herbalife
Pistazien	15	3	618	2588	21	52	18	7	5	Herbalife
Pistazienkerne	15	2	598	2504	21	52	13	7	5	Herbalife
Pizza, Margherita	60	18	216	905	9	7	30	0	0	Herbalife
Pizza, Salami	60	16	308	1290	11	18	27	0	0	Herbalife
Polenta, Maisgriess	70	51	339	1420	9	1	74	0	11	Herbalife
polierter Reis, gekocht	70	17	106	444	2	0	24	0	73	Herbalife
Pommes frites	90	32	290	1214	4	15	36	4	44	Herbalife
Popcorn, salzig ohne Zucker	85	45	376	1575	9	14	53	9	0	Herbalife
Popcorn, süss	85	47	409	1713	8	18	55	8	0	Herbalife
Porree	15	0	25	105	2	0	3	2	89	Herbalife
Porridge, gekocht aus Haferflocken	60	8	90	377	5	2	13	0	0	Herbalife
Portulak	10	0	15	63	2	0	2	2	93	Herbalife
Preiselbeer/Heidelbeersaft, ungezuckert	50	5	44	184	0	0	9	0	0	Herbalife
Preiselbeeren	45	3	35	147	0	1	6	3	90	Herbalife
Preiselbeeren, Dose, gesüsst	kein GI Wert	kein GI Wert	182	762	1	0	44	2	52	Herbalife
Puffreis	85	71	390	1633	8	2	84	0	0	Herbalife
Pumpernickel	43	16	182	762	7	1	37	9	45	Herbalife
Pute, Brust	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	105	440	24	1	0	0	74	Herbalife
Quark, 20%	30	1	425	1780	11	5	3	0	78	Herbalife
Quark, 40 %	30	1	670	2806	11	11	3	0	74	Herbalife
Quark, magerstufe	30	1	73	306	14	0	4	0	81	Herbalife
Quinoa	35	21	343	1436	14	5	61	4	13	Herbalife
Quinoa-Mehl	0 oder kein GI Wert	0 oder kein KH Wert	0	0	0	0	0	0	0	Herbalife
Quitte, frisch	35	3	38	159	0	1	7	6	84	Herbalife
Quittengelee (mit Zucker)	65	43	270	1131	0	0	66	2	31	Herbalife
Quittengelee (ohne Zucker)	0 oder kein GI Wert	0 oder kein KH Wert	0	0	0	0	0	0	0	Herbalife
Radieschen	30	1	14	59	1	0	2	2	94	Herbalife
raffinierter Zucker	72	72	400	1675	0	0	100	0	0	Herbalife
Rahmspinat	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	72	302	3	3	6	0	0	Herbalife
Ratatouille	20	2	66	276	2	3	8	2	0	Herbalife
Ravioli, gekocht	55	8	130	544	4	7	14	0	0	Herbalife
Reis Langkorn	60	49	375	1570	8	2	82	2	0	Herbalife
Reis paraboiled	65	51	344	1441	7	1	78	1	12	Herbalife
Reis paraboiled, gekocht	65	16	106	444	2	0	24	0	73	Herbalife
Reis Pasta	92	72	346	1449	8	0	78	0	0	Herbalife
Reis, gepufft	85	71	390	1633	8	2	84	0	0	Herbalife
Reis, rot	55	41	349	1461	7	2	74	0	0	Herbalife
Reis, weiss, Standard	70	55	344	1441	7	1	78	1	12	Herbalife
Reisbrot	70	33	239	1001	8	2	48	0	0	Herbalife
Reiskleie	15	8	350	1466	15	20	50	0	0	Herbalife
Reiskuchen / Reis -Crispies	80	68	377	1579	6	1	85	0	0	Herbalife
Reismehl	95	75	352	1474	7	1	79	0	12	Herbalife
Reismilch	85	8	43	180	0	1	9	0	0	Herbalife
Reisnudeln	90	77	370	1549	7	0	85	0	0	Herbalife
Reispudding, Reiskuchen	85	75	366	1533	3	0	89	0	0	Herbalife
Rettich	30	1	14	59	1	0	2	3	94	Herbalife
Rhabarber	15	0	13	54	1	0	1	3	93	Herbalife
Rind, Filet	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	116	486	19	4	0	0	75	Herbalife
Rindfleisch	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	105	440	21	2	1	0	75	Herbalife
Risotto, Gemüse	70	14	101	423	3	1	20	2	74	Herbalife
Roastbeef	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	174	729	21	10	0	0	68	Herbalife
Roggen	35	21	293	1227	9	2	61	13	14	Herbalife
Roggenbrot (30 % Roggen)	65	28	211	884	6	1	44	6	42	Herbalife
Roggenmischbrot	50	22	210	879	6	1	44	6	41	Herbalife
Roggenvollkornbrot	37	14	193	808	7	1	39	8	43	Herbalife
rohe Möhren	30	2	28	117	1	0	5	3	86	Herbalife
Rohzucker	70	70	400	1675	0	0	100	0	0	Herbalife
Romadur, 20%	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	178	745	24	9	0	0	60	Herbalife
Romadur, 30%	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	218	913	24	14	0	0	57	Herbalife
Rosenkohl	15	0	36	151	5	0	3	4	85	Herbalife
Rosinen	64	41	276	1156	2	1	64	6	24	Herbalife
Rotbarsch	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	105	440	18	4	0	0	77	Herbalife
Rote Bete, gekocht	65	3	25	105	1	0	5	2	92	Herbalife
Rote Bete, roh	30	3	41	172	2	0	8	3	86	Herbalife
Rotkohl	15	0	21	88	2	0	3	3	92	Herbalife
Rotwein trocken	50	1	85	356	0	0	3	1	88	Herbalife
Rüben	30	2	28	117	1	0	5	3	86	Herbalife
Rührkuchen	47	27	430	1801	1	19	58	0	16	Herbalife
Russisch Brot	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	388	1625	7	1	88	0	3	Herbalife
Sahnetorte	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	365	1528	5	25	30	0	40	Herbalife
Salami	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	519	2173	18	50	0	0	28	Herbalife
Salat, grün	15	0	12	50	1	0	1	2	95	Herbalife
Salzkartoffeln	70	10	70	293	2	0	15	2	78	Herbalife
Salzstangen	kein GI Wert	kein GI Wert	389	1629	11	5	75	0	8	Herbalife
Sandgebäck (Mehl, Butter, Zucker)	55	43	484	2027	0	17	79	0	0	Herbalife
Sandgebäck aus Vollkornmehl, ohne Zucker	0 oder kein GI Wert	0 oder kein KH Wert	0	0	0	0	0	0	0	Herbalife
Sardine	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	124	519	19	5	0	0	74	Herbalife
Saubohne, gekocht	80	9	99	415	11	1	12	0	0	Herbalife
Sauerampfer	15	0	21	88	2	0	2	3	93	Herbalife
Sauerkraut	15	0	16	67	2	0	2	2	92	Herbalife
Schalotte	15	0	23	96	2	1	3	2	0	Herbalife
Schellfisch	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	73	306	18	0	0	0	80	Herbalife
Schichtkäse, 20%	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	105	440	12	5	3	0	78	Herbalife
Schlagsahne	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	309	1294	2	32	3	0	62	Herbalife
Schnellkochreis	85	67	344	1441	7	1	78	0	0	Herbalife
Schokobrötchen	65	31	327	1369	9	11	48	0	0	Herbalife
Schokogetränk, gesüsst	49	4	52	218	4	0	9	0	86	Herbalife
Schokolade	49	27	525	2198	6	33	55	1	0	Herbalife
Schokolade Vollmilch	70	39	526	2203	8	30	56	0	1	Herbalife
Schokolade, schwarz (>70% Kakaogehalt)	25	11	524	2194	8	36	42	0	1	Herbalife
Schokolade, schwarz (>85% Kakaogehalt)	20	11	507	2123	5	30	54	0	1	Herbalife
Schokoladenpulver, gezuckert	60	10	272	1139	24	12	17	0	5	Herbalife
Schokoladenriegel	70	37	560	2345	10	34	53	0	0	Herbalife
Schokomüsli	70	45	440	1843	9	16	65	9	0	Herbalife
Scholle	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	76	318	17	1	0	0	81	Herbalife
Schrotbrot	35	15	209	875	6	1	44	5	43	Herbalife
Schwarzwurzeln	30	0	16	67	1	0	2	17	79	Herbalife
Schwein, Keule	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	274	1147	17	23	0	0	59	Herbalife
Schwein, Schnitzel	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	156	653	21	8	0	0	70	Herbalife
Schweinebauch	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	385	1612	14	37	0	0	49	Herbalife
Schweinefleisch	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	111	465	21	3	0	0	75	Herbalife
Schweineschulter	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	271	1135	17	23	0	0	60	Herbalife
Schweinsbratwurst	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	342	1432	13	32	0	0	53	Herbalife
Sellerie, gekocht	85	2	20	84	1	0	3	4	90	Herbalife
Sellerie, roh	35	1	18	75	2	0	2	4	89	Herbalife
Senf, scharf	35	2	102	427	6	6	5	0	78	Herbalife
Senf, süss	55	17	173	724	6	2	31	0	0	Herbalife
Sesammus, Tahin	40	2	625	2617	25	57	4	10	0	Herbalife
Snickers	40	22	506	2119	9	27	56	1	0	Herbalife
Soja	15	1	52	218	5	1	5	2	86	Herbalife
Soja Bohnen in der Dose	14	1	131	549	11	6	8	0	0	Herbalife
Sojabohnen	15	1	323	1353	34	18	6	22	7	Herbalife
Sojamehl	25	1	347	1453	37	21	3	19	9	Herbalife
Sojamilch	30	0	34	142	3	2	1	1	0	Herbalife
Sojanudeln	30	16	325	1361	16	5	53	12	11	Herbalife
Sojasprossen	30	1	49	205	5	1	5	1	70	Herbalife
Sonnenblumenkerne	35	4	580	2429	23	49	12	6	7	Herbalife
Sorbet, gezuckert	0 oder kein GI Wert	0 oder kein KH Wert	0	0	0	0	0	0	0	Herbalife
Sorbet, ohne Zucker	0 oder kein GI Wert	0 oder kein KH Wert	0	0	0	0	0	0	0	Herbalife
Spaghetti	55	41	362	1516	13	1	75	0	10	Herbalife
Spaghetti, al dente	54	41	362	1516	13	1	75	0	10	Herbalife
Spaghetti, sehr kurz gekocht (5 Minuten)	40	30	362	1516	13	1	75	0	10	Herbalife
Spargel	15	0	18	75	2	0	2	2	94	Herbalife
Speck	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	621	2600	9	65	0	0	20	Herbalife
Speisequark mager	20	1	68	285	12	0	4	0	0	Herbalife
Spinat	15	0	15	63	3	0	1	3	93	Herbalife
Sprossen	15	1	28	117	1	0	5	2	91	Herbalife
Stachelbeere	25	2	44	184	1	0	9	3	86	Herbalife
Stangenbohnen	15	0	25	105	2	0	3	3	89	Herbalife
Stangensellerie	15	0	18	75	2	0	2	4	89	Herbalife
Sultaninen	56	37	298	1248	2	1	66	5	19	Herbalife
Suppenhuhn	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	257	1076	19	20	0	0	60	Herbalife
Suppennudeln aus Hartweizen	35	30	364	1524	0	2	87	0	0	Herbalife
Surimi	0 oder kein GI Wert	0 oder kein KH Wert	58	243	10	2	0	1	0	Herbalife
Sushi	55	14	135	565	6	1	25	0	0	Herbalife
süsse Brötchen	61	27	279	1168	9	7	44	0	0	Herbalife
Süsskartoffel (Batate)	52	13	108	452	2	1	24	3	69	Herbalife
Tacos	68	17	208	871	9	8	25	0	0	Herbalife
Tagliatelles	55	47	363	1520	10	3	86	0	0	Herbalife
Tamarinden, süss (Sauerdattel)	65	24	207	867	2	0	38	0	0	Herbalife
Tapioka	0 oder kein GI Wert	0 oder kein KH Wert	0	0	0	0	0	0	0	Herbalife
Tee	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	1	4	0	0	0	0	100	Herbalife
Teigwaren, Nudeln (aus Weichweizen)	70	21	150	628	5	1	30	0	0	Herbalife
Tiefkühlgemüsemischung	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	128	536	3	8	11	0	0	Herbalife
Tilsiter, 30%	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	270	1131	29	17	0	0	46	Herbalife
Tilsiter, 45%	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	255	1068	26	28	0	0	41	Herbalife
Tintenfisch	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	68	285	15	1	0	0	82	Herbalife
Tofu	15	0	92	385	11	5	1	0	0	Herbalife
Tomaten	15	0	17	71	1	0	3	1	94	Herbalife
Tomaten, getrocknet	35	1	325	1361	10	30	4	0	0	Herbalife
Tomatenmark	40	4	50	209	2	1	9	1	86	Herbalife
Tomatensaft	35	1	17	71	1	0	3	0	94	Herbalife
Tomatensosse (mit Zucker)	45	5	60	251	2	1	11	0	86	Herbalife
Tomatensosse, ohne Zucker	35	2	30	126	2	1	5	3	0	Herbalife
Topinambur, Erdbirne	50	2	30	126	2	0	4	12	79	Herbalife
Tortellini	60	28	272	1139	11	4	47	0	0	Herbalife
Trauben, frisch	45	7	68	285	1	0	15	2	81	Herbalife
Traubensaft (ungezuckert)	55	9	68	285	0	0	17	1	83	Herbalife
Trockenbohnen	30	8	208	871	20	2	26	25	6	Herbalife
Trockenerbsen	30	14	325	1361	18	6	48	12	10	Herbalife
Twix	43	28	492	2060	5	24	64	2	0	Herbalife
Vermicelli (Reisnudeln)	50	35	349	1461	12	2	71	0	0	Herbalife
Vollkorn- oder Kleiebrot	50	10	274	1147	21	16	20	15	0	Herbalife
Vollkornbrot	45	27	294	1231	9	2	60	14	14	Herbalife
Vollkornbrot mit ganzen Körnern	52	16	172	720	8	2	30	11	0	Herbalife
Vollkornbrot, fein	70	31	230	963	9	2	45	0	0	Herbalife
Vollkorngetreideflocken ohne Zucker	40	25	366	1533	13	7	63	6	0	Herbalife
Vollkornmüsli ohne Zucker	40	26	342	1432	10	5	65	10	0	Herbalife
Vollkorn-Spaghetti	37	24	343	1436	15	3	64	8	10	Herbalife
Vollkornteigwaren (al dente)	40	28	342	1432	12	2	69	8	0	Herbalife
Vollkornteigwaren (Vollweizen)	50	32	343	1436	15	3	64	8	10	Herbalife
Vollkorntoast, ohne Zucker	45	22	260	1089	7	5	48	4	36	Herbalife
Vollmilch	30	1	64	268	3	4	5	0	88	Herbalife
Vollmilchschokolade	70	39	526	2203	8	30	56	0	0	Herbalife
Vollweizenbrot	70	28	250	1047	9	6	40	0	0	Herbalife
Waffeln	77	32	554	2320	6	41	42	1	10	Herbalife
Wasser	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	0	0	0	0	0	0	100	Herbalife
Wassermelone	72	6	38	159	1	0	8	0	90	Herbalife
Weintrauben	60	9	68	285	1	0	15	2	81	Herbalife
Weissbrot (Baguette)	70	39	260	1089	8	1	55	3	30	Herbalife
Weissbrot (Toast)	73	35	235	984	7	1	48	3	39	Herbalife
Weissbrot ohne Gluten	90	49	243	1018	1	2	55	2	40	Herbalife
Weisse Bohnen, Perlbohnen	35	14	263	1101	21	2	40	0	0	Herbalife
Weisse Rübe, gekocht	0 oder kein GI Wert	0 oder kein KH Wert	0	0	0	0	0	0	0	Herbalife
Weisse Rübe, roh	30	1	25	105	1	0	5	4	91	Herbalife
weisser Griess	60	7	107	448	4	5	12	1	78	Herbalife
Weisskohl	15	1	24	101	1	0	4	3	90	Herbalife
Weissmehl	0 oder kein GI Wert	0 oder kein KH Wert	0	0	0	0	0	0	0	Herbalife
Weisswein trocken	55	1	70	293	0	0	3	1	85	Herbalife
Weisswurst	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	287	1202	11	27	0	0	60	Herbalife
Weizenflocken	67	41	305	1277	12	2	61	10	0	Herbalife
Weizenkeime	59	9	250	1047	28	10	32	15	15	Herbalife
Weizenmehl	70	47	331	1386	12	2	67	5	15	Herbalife
Wienerle	0 oder kein GI Wert	0 oder kein KH Wert	277	1160	15	24	0	0	58	Herbalife
Wildreis	35	25	352	1474	14	1	73	0	0	Herbalife
Wirsing	15	1	32	134	3	0	4	2	90	Herbalife
Wurst	0 oder kein GI Wert	0 oder kein KH Wert	218	913	17	17	0	0	0	Herbalife
Yakult	45	3	30	126	1	0	7	0	0	Herbalife
Yamswurzel	65	15	191	800	2	0	22	6	69	Herbalife
Yoghurt mager ungesüsst	14	1	48	201	5	0	6	0	0	Herbalife
Zaziki	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	101	423	5	7	5	0	0	Herbalife
Zitronensaft, ohne Zucker	20	0	27	113	0	0	2	0	91	Herbalife
Zucchini	15	0	19	80	2	0	2	1	93	Herbalife
Zucker (Saccharose)	70	70	400	1675	0	0	100	0	0	Herbalife
Zuckermais, roh	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	90	377	3	1	8	4	83	Herbalife
Zuckermelone	65	8	54	226	1	0	12	1	85	Herbalife
Zuckerrohrsaft, getrocknet	65	8	52	218	1	0	12	0	0	Herbalife
Zwetschgen	0 oder kein GI Wert	0 oder kein GI Wert	70	293	1	0	10	0	0	Herbalife
Zwieback	70	51	368	1541	10	4	73	4	9	Herbalife
Zwiebeln	15	1	28	117	1	0	5	2	88	Herbalife

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+[[Category:public]]
+Glykämische Last = Glykämischer Index * Kohlenhydrate / 100
+Glyx: Niedrig: 0 - 55, Mittel: 56 - 75: Hoch: ab 76
+GL: Niedrig: 0 - 10, Mittel: 10 - 20, Hoch: ab 20
 {{GLKopf}}
-{{GLZeile|||||}}
+{{GLZeile|Aal| 0| 0| 281| 1177| 15| 25| 0| 0| 59|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
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+{{GLZeile|Acerolakirsche, Antillenkirsche| 20| 1| 16| 67| 0| 0| 3| 2| 89|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
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+{{GLZeile|Apfelmus, Apfelkompott| 35| 7| 79| 331| 0| 0| 19| 2| 84|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Apfelsaft| 40| 5| 57| 239| 0| 0| 12| 0| 88|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Apfelstrudel| -| 0| 230| 963| 3| 12| 28| 0| 57|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Apfelstrudel| 70| 27,6| 170| --| --| 6 | 26,7| 2,1| 62|[https://lowcarbcheck.com/de/lebensmittel/apfelstrudel/ LowCarbCheck]}}
+{{GLZeile|Apfeltasche| -| 0| 268| 1122| 4| 8| 45| 0| 47|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Apfelwein, trocken| 40| 1| 47| 197| 0| 0| 3| 1| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Aprikose| 45| 4| 43| 180| 1| 0| 9| 2| 86|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Aprikose getrocknet| 30| 14| 240| 1005| 5| 1| 48| 9| 26|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Aprikosen (Dose, mit Zucker)| 60| 10| 71| 297| 1| 0| 17| 2| 81|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Artischocke| 15| 0| 22| 92| 2| 0| 3| 11| 83|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Aubergine| 20| 1| 17| 71| 1| 0| 3| 3| 93|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Auster| 0| 0| 47| 197| 9| 1| 0| 0| 83|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Avocado| 10| 0,04| 221| 925| 2| 24| 0,4| 6| 66|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife] [https://www.villavita-med.de/downloads/provita-glykaemischer-index.pdf VillaVita]}}
+{{GLZeile|Bagel| 91| 18| 179| 750| 10| 7| 20| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Baguette| 95| 53| 260| 1089| 8| 1| 55| 3| 30|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Baguette, Weissbrot| 70| 34| 233| 976| 8| 1| 48| 3| 39|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Baked Beans, Dose| 69| 8| 75| 314| 6| 1| 11| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Bambussprossen| 20| 0| 17| 71| 3| 0| 1| 0| 91|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Banane| 60| 13| 94| 394| 1| 0| 21| 2| 74|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Banane, getrocknet| -| 0| 326| 1365| 4| 1| 75| 12| 8|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Banane, reif| 60| 12,8| 0| 0| 0| 0| 21,4| 0| 0|[https://www.villavita-med.de/downloads/provita-glykaemischer-index.pdf VillaVita]}}
+{{GLZeile|Basmatireis (Langkorn)| 55| 42| 345| 1445| 7| 1| 77| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Berliner| 76| 40| 286| 1198| 5| 8| 53| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Bier, export| 110| 4| 47| 197| 1| 0| 4| 0| 92|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Bierhefe| 35| 13| 229| 959| 48| 4| 38| 0| 8|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Bierschinken| 0| 0| 235| 984| 16| 19| 0| 0| 63|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Birne| 35| 4| 55| 230| 1| 0| 12| 3| 84|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Birne, Dose| 63| 12| 76| 318| 0| 0| 18| 2| 80|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Biskuit| 70| 45| 320| 1340| 7| 4| 64| 0| 25|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Bitterschokolade > 70%| 20| 6| 554| 2320| 7| 46| 28| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Blätterteig| 0| 0| 375| 1570| 5| 25| 33| 0| 37|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Blumenkohl| 15| 0| 22| 92| 2| 0| 2| 3| 92|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Blutwurst| 0| 0| 400| 1675| 13| 39| 0| 0| 46|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Bockwurst| 0| 0| 277| 1160| 12| 25| 0| 0| 59|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Bohnen (Dose)| 40| 2| 22| 92| 1| 0| 4| 1| 93|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Bohnen, braun| 34| 2| 35| 147| 2| 0| 6| 3| 90|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Bohnen, grün| 30| 2| 32| 134| 2| 0| 5| 2| 90|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Bohnen, rot, Kidneybohnen| 35| 6| 105| 440| 9| 1| 16| 7| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Bohnenkerne, grün| 25| 10| 260| 1089| 22| 2| 41| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Borretsch| 0| 0| 21| 88| 2| 1| 3| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Brathuhn| 0| 0| 133| 557| 21| 6| 0| 0| 73|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Bratkartoffeln| 95| 15| 145| 607| 2| 8| 16| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Bratwurst| 0| 0| 342| 1432| 13| 32| 0| 0| 53|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Braune/gelbe Linsen| 30| 16| 315| 1319| 24| 1| 52| 11| 12|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|brauner Reis, gekocht| 55| 16| 433| 1813| 3| 1| 29| 3| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Brennnessel| 0| 0| 24| 101| 0| 0| 6| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Brezel| 85| 39| 226| 946| 7| 2| 45| 2| 42|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Brie, 50%| 0| 0| 342| 1432| 23| 28| 0| 0| 44|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Brioche| 70| 41| 354| 1482| 8| 10| 58| 2| 40|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Brokkoli| 15| 0| 26| 109| 3| 0| 3| 3| 89|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Brombeeren| 25| 2| 44| 184| 1| 1| 6| 3| 85|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Brot mit Quinoa (ca. 65 % Quinoa)| 50| 31| 360| 1508| 12| 7| 61| 11| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Brot, ungesäuert (aus Weissmehl)| 70| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Brötchen, Roggen| 73| 33| 215| 900| 7| 0| 45| 6| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Brotfrucht (Brotfruchtbaum)| 65| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Buchweizen| 55| 39| 341| 1428| 10| 2| 71| 4| 13|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Buchweizen, Vollkorn (dunkles Korn)| 40| 28| 338| 1415| 10| 2| 71| 4| 14|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Bulgur| 51| 35| 325| 1361| 9| 1| 69| 10| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Butter| 0| 0| 754| 3157| 1| 83| 1| 0| 15|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Butterbohne| 44| 5| 81| 339| 7| 1| 12| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Buttermilch| 15| 1| 35| 147| 4| 1| 4| 0| 91|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Cambozola| 0| 0| 413| 1729| 13| 40| 1| 0| 44|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Camembert 60%| 0| 0| 366| 1533| 17| 33| 0| 0| 46|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Camembert, 30%| 0| 0| 206| 863| 22| 13| 0| 0| 59|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Camembert, 45%| 0| 0| 285| 1193| 21| 22| 0| 0| 52|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Capellini (dünne Spaghetti)| 45| 32| 348| 1457| 11| 2| 72| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Cashewnuss| 15| 5| 569| 2383| 17| 42| 31| 3| 4|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Cerealien, raffiniert, gezuckert| 70| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Cervelat| 0| 0| 456| 1910| 17| 43| 0| 0| 35|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Champagner| 55| 2| 79| 331| 0| 0| 4| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Champignons, Pilze| 15| 0| 15| 63| 3| 0| 1| 2| 94|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Cheddar, Chester| 0| 0| 391| 1637| 25| 32| 0| 0| 36|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Chicoree| 15| 0| 16| 67| 1| 0| 2| 1| 94|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Chicoree| 10| 0| 11| 46| 1| 0| 1| 1| 94|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Chinakohl| 10| 0| 11| 46| 1| 0| 1| 1| 95|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Chinesische Reisnudeln| 65| 55| 370| 1549| 7| 0| 85| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Chips| 95| 38| 539| 2257| 6| 39| 41| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Cocopops| 77| 26| 378| 1583| 2| 1| 34| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Cola| 90| 10| 57| 239| 3| 0| 11| 0| 82|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Corned beef| 0| 0| 141| 590| 22| 6| 0| 0| 70|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Corn-flakes| 83| 66| 356| 1491| 7| 1| 80| 4| 6|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Couscous| 63| 7| 129| 540| 2| 8| 12| 1| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Couscous, Vollkorn| 45| 28| 327| 1369| 14| 2| 63| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Creme fraiche| 0| 0| 378| 1583| 2| 40| 3| 0| 55|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Croissant| 72| 35| 348| 1457| 8| 18| 48| 1| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Datteln, frisch| 40| 15| 142| 595| 2| 1| 37| 1| 55|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Datteln, getrocknet| 70| 46| 277| 1160| 2| 1| 65| 9| 22|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Dicke Bohnen, gekocht, TK| 80| 9| 98| 410| 6| 4| 11| 4| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Dicke Bohnen, roh| 40| 4| 64| 268| 6| 1| 10| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Dinkel| 65| 46| 335| 1403| 11| 1| 70| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Dinkel (Vollkornmehl)| 45| 32| 320| 1340| 12| 2| 70| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Donut| 76| 30| 389| 1629| 7| 23| 39| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Dosenlinsen| 40| 5| 83| 348| 7| 1| 13| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Duft-/Jasminreis| 60| 48| 355| 1487| 6| 1| 81| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Edamer, 30%| 0| 0| 251| 1051| 26| 16| 0| 0| 49|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Edamer, 45%| 0| 0| 354| 1482| 25| 28| 0| 0| 39|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Eier| 0| 0| 158| 662| 13| 12| 1| 1| 74|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Eisbein| 0| 0| 194| 812| 12| 16| 0| 0| 72|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Eiscreme| 65| 10| 160| 670| 3| 10| 15| 0| 72|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Eiscreme (mit Fruchtzucker)| 35| 1| 209| 875| 26| 11| 2| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Emmentaler, 45%| 0| 0| 382| 1600| 29| 30| 0| 0| 30|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Endivien| 10| 0| 12| 50| 2| 0| 1| 2| 94|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Energieriegel, ungezuckert| 50| 24| 443| 1855| 18| 21| 47| 2| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Ente| 0| 0| 227| 951| 18| 17| 0| 0| 64|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Erbsen| 46| 5| 69| 289| 6| 0| 11| 5| 79|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Erbsen, Dose| 40| 4| 56| 235| 4| 0| 9| 4| 84|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Erbsenpüree| 45| 4| 54| 226| 3| 0| 10| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Erbsensuppe, Dose| 66| 25| 316| 1323| 20| 9| 38| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Erdbeere| 28| 2| 32| 134| 1| 0| 6| 2| 90|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Erdnuss in Schokomantel| 33| 19| 516| 2161| 10| 27| 59| 3| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Erdnussbutter| 40| 7| 630| 2638| 28| 50| 17| 0| 2|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Erdnüsse| 15| 3| 629| 2634| 26| 49| 21| 0| 2|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Erdnussmus, ungezuckert| 25| 5| 611| 2559| 26| 48| 19| 0| 2|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Erdnussöl| 0| 0| 895| 3748| 0| 99| 0| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Essig| 5| 0| 18| 75| 0| 0| 6| 1| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Essiggurken| 15| 1| 27| 113| 2| 0| 5| 0| 94|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Fadennudeln| 35| 30| 348| 1457| 0| 0| 85| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Falafel (aus Bohnen)| 40| 11| 355| 1487| 9| 24| 27| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Falafel (aus Kichererbsen)| 35| 9| 355| 1487| 9| 24| 27| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Fanta (Softdrinks)| 70| 7| 41| 172| 0| 0| 10| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Feige, frisch| 35| 5| 60| 251| 1| 0| 13| 2| 81|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Feigen, getrocknet| 40| 22| 247| 1034| 4| 1| 54| 13| 28|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Fenchel| 15| 0| 24| 101| 2| 0| 3| 4| 86|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|fettarmer Joghurt| 15| 1| 48| 201| 4| 2| 5| 0| 89|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Fettucine| 32| 4| 122| 511| 7| 4| 14| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Fischstäbchen| 54| 11| 170| 712| 13| 4| 20| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Fleisch| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Fleischkäse| 0| 0| 320| 1340| 12| 30| 0| 0| 54|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Fleischravioli| 56| 18| 222| 930| 0| 6| 33| 9| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Fleischwurst| 0| 0| 297| 1244| 13| 27| 0| 0| 57|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Flunder| 0| 0| 72| 302| 17| 1| 0| 0| 81|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Forelle| 0| 0| 102| 427| 20| 3| 0| 0| 76|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Frankfurter| 0| 0| 272| 1139| 13| 24| 0| 0| 58|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|frischer Fruchsaft ohne Zucker| 40| 5| 49| 205| 0| 0| 12| 0| 93|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Frischkäse| 0| 0| 345| 1445| 9| 33| 3| 0| 85|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Frischkäse Doppelrahmstufe| 0| 0| 341| 1428| 11| 31| 0| 0| 50|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Fruchtaufstrich| 30| 10| 134| 561| 1| 0| 32| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Fruchtaufstrich (Konfitüre), ohne Zucker| 40| 11| 116| 486| 1| 0| 27| 3| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Früchtebrot| 67| 35| 350| 1466| 7| 12| 53| 5| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Fruchteis| 35| 10| 130| 544| 1| 1| 28| 1| 72|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Fruchtjoghurt| 50| 8| 101| 423| 4| 3| 15| 0| 85|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Fruchtsaft, gezuckert| 90| 5| 26| 109| 0| 0| 6| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Fruchtzucker, Fructose| 22| 22| 400| 1675| 0| 0| 100| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Frühlingsrolle| 0| 0| 150| 628| 8| 1| 25| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Gans| 0| 0| 342| 1432| 16| 31| 0| 0| 52|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Garnele| 0| 0| 87| 364| 19| 1| 0| 0| 78|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Gartenkresse| 10| 0| 39| 163| 4| 1| 2| 2| 87|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|gebackene Kartoffeln| 90| 23| 122| 511| 3| 1| 25| 0| 65|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Gelatine| 0| 0| 338| 1415| 84| 0| 0| 0| 14|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|gelbe Kohlrübe| 72| 7| 46| 193| 1| 0| 10| 0| 87|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Gelbwurst| 0| 0| 342| 1432| 12| 33| 0| 0| 53|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Gelee Früchte| 80| 57| 289| 1210| 0| 0| 71| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Gemüsebolognese| 0| 0| 67| 281| 3| 3| 8| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Gemüsebratling| 0| 0| 132| 553| 5| 7| 12| 2| 73|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Gemüsebrühe| 0| 0| 4| 17| 0| 0| 1| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Gemüseeintopf| 0| 0| 72| 302| 10| 3| 2| 1| 82|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Gemüsesaft frisch| 35| 1| 18| 75| 1| 0| 3| 1| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Gerstengraupen, fein (Perlgraupen)| 60| 44| 350| 1466| 10| 1| 74| 0| 12|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Gerstengraupen, grob| 25| 19| 350| 1466| 10| 1| 74| 0| 12|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Gerstenkorn| 25| 18| 340| 1424| 11| 2| 72| 0| 12|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Getreide, gekeimt| 15| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Getreideflocken, raffiniert, gezuckert| 70| 60| 378| 1583| 8| 1| 85| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|getrocknete Aprikose| 30| 20| 292| 1223| 5| 1| 67| 0| 21|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|getrocknete Bohnen| 28| 16| 321| 1344| 21| 1| 56| 0| 13|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Gewürze, Kräuter (Pfeffer, Petersilie, Basilikum, Oregano, Zimt, Vanille, etc.)| 5| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|gezuckerte Konfitüre| 65| 46| 289| 1210| 0| 0| 71| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|gezuckertes Müsli| 65| 27| 240| 1005| 13| 2| 42| 0| 3|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Glasnudeln| 35| 29| 336| 1407| 1| 0| 83| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Gnocchi| 70| 20| 168| 704| 4| 5| 28| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Gouda| 0| 0| 365| 1528| 26| 29| 0| 0| 36|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Gouda| 0| 0| 343| 1436| 23| 28| 0| 0| 45|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Granatapfel, frisch| 35| 6| 78| 327| 1| 1| 17| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Grapefruit (Pampelmuse)| 25| 2| 45| 188| 1| 0| 9| 2| 89|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Grapefruitsaft| 49| 4| 36| 151| 1| 0| 7| 0| 90|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Grapefruitsaft, ungezuckert| 45| 5| 47| 197| 1| 0| 10| 0| 89|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Graubrot| 65| 29| 210| 879| 6| 1| 45| 5| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Graupen| 36| 22| 302| 1265| 10| 1| 62| 11| 12|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Griess (aus Hartweizen)| 60| 41| 335| 1403| 12| 1| 69| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|grüne Bohnen| 35| 1| 21| 88| 2| 0| 3| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|grüne Linsen| 28| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|grüne Salate| 15| 0| 12| 50| 1| 0| 1| 2| 95|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Grünkohl| 15| 0| 33| 138| 4| 1| 1| 4| 88|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Guave| -| 0| 38| 159| 1| 0| 9| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Guave, Dose| -| 0| 65| 272| 1| 0| 16| 4| 78|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Gurke| 15| 0| 12| 50| 1| 0| 2| 1| 96|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Hackfleisch, Rind| 0| 0| 216| 905| 23| 14| 0| 0| 61|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Hafer| 40| 24| 354| 1482| 13| 7| 60| 6| 13|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Haferflocken| 45| 26| 351| 1470| 13| 8| 57| 10| 13|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Haferkeks| 54| 31| 440| 1843| 8| 20| 57| 11| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Hafermehl| 69| 43| 375| 1570| 14| 7| 63| 5| 9|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Hafermilch (ungekocht)| 30| 2| 45| 188| 1| 2| 6| 1| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Hagebutte| 0| 0| 92| 385| 4| 0| 19| 6| 70|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Hamburgerbrötchen| 85| 44| 272| 1139| 7| 4| 52| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Hartweizengriess| 45| 31| 324| 1357| 12| 1| 69| 5| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Haselnuss| 15| 2| 647| 2709| 13| 61| 11| 7| 6|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Haselnussmus, ungezuckert| 25| 3| 672| 2814| 12| 63| 10| 6| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Hecht| 0| 0| 82| 343| 18| 1| 0| 0| 80|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Hefe| 35| 9| 83| 348| 17| 1| 26| 7| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Hefegebäck| 72| 28| 249| 1043| 9| 7| 39| 3| 42|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Heidelbeeren, frisch| 25| 2| 37| 155| 1| 1| 6| 5| 84|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Heilbutt| 0| 0| 101| 423| 20| 2| 0| 0| 76|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Hering| 0| 0| 201| 842| 17| 15| 0| 0| 67|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Himbeere, frisch| 25| 1| 33| 138| 1| 0| 5| 5| 85|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Hinterschinken| 0| 0| 274| 1147| 17| 23| 0| 0| 59|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Hirsch| 0| 0| 112| 469| 21| 3| 0| 0| 75|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Hirse| 71| 49| 354| 1482| 11| 4| 69| 4| 13|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Holunderbeeren| 38| 2,8| 45| 188| 3| 1| 7| 4| 82|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife] [https://www.villavita-med.de/downloads/provita-glykaemischer-index.pdf VillaVita]}}
+{{GLZeile|Honig| 80| 60| 306| 1281| 0| 0| 75| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Honigmelone| 60| 7| 54| 226| 1| 0| 12| 1| 85|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Huhn, Brust| 0| 0| 99| 415| 23| 1| 0| 0| 75|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Hummer| 0| 0| 81| 339| 16| 2| 0| 0| 80|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Hummus| 25| 3| 275| 1152| 5| 23| 12| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Hüttenkäse| 20| 1| 102| 427| 13| 4| 3| 0| 78|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Ingwer| 15| 2| 61| 255| 3| 1| 11| 0| 81|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Instant-Reis| 90| 28| 182| 762| 3| 2| 31| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Jagdwurst| 0| 0| 345| 1445| 12| 33| 0| 0| 53|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Joghurt 1,5 %| 33| 1| 44| 184| 3| 2| 4| 0| 89|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Joghurt 3,5 %| 33| 1| 61| 255| 3| 4| 4| 0| 88|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Johannisbeeren, rot| 25| 1| 33| 138| 1| 0| 5| 4| 85|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Johannisbeeren, schwarz| 15| 1| 39| 163| 1| 0| 6| 7| 81|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Johannisbrotmehl (Carobpulver)| 15| 8| 223| 934| 5| 0| 50| 35| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kabeljau| 0| 0| 73| 306| 17| 0| 0| 0| 81|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kaffee| 0| 0| 2| 8| 0| 0| 0| 0| 99|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kakaopulver, ohne Zucker| 20| 3| 272| 1139| 24| 12| 17| 0| 5|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kaki| 50| 8| 72| 302| 1| 0| 17| 3| 81|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kaktusfeige| 0| 0| 58| 243| 1| 1| 12| 0| 85|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kalb, Brust| 0| 0| 131| 549| 19| 6| 0| 0| 74|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kalb, Schnitzel| 0| 0| 99| 415| 21| 2| 0| 0| 76|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kalbfleisch| 0| 0| 95| 398| 22| 1| 0| 0| 76|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kamutbrot| 45| 17| 215| 900| 10| 2| 38| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kamut-Vollkornmehl| 42| 28| 359| 1503| 17| 3| 67| 2| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Karotten, gekocht*| 85| 3| 18| 75| 1| 0| 3| 3| 91|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Karotten, roh| 30| 2| 28| 117| 1| 0| 5| 3| 86|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Karottensaft, ohne Zucker| 40| 2| 22| 92| 1| 0| 5| 0| 93|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Karpfen| 0| 0| 115| 482| 18| 5| 0| 0| 76|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kartoffel gekocht| 65| 10| 70| 293| 2| 0| 15| 2| 78|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kartoffel in Dosen oder Glas| 61| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kartoffelgratin, Bratkartoffeln| 95| 15| 145| 607| 2| 8| 16| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kartoffeln| 70| 10| 70| 293| 2| 0| 15| 2| 78|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kartoffeln mit Schale gegart (Wasser, Dampf)| 65| 10| 70| 293| 2| 0| 15| 2| 78|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kartoffelpüree (Instantflocken)| 90| 73| 84| 352| 2| 3| 82| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kartoffelpüree (selbst zubereitet)| 80| 10| 67| 281| 1| 1| 13| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kartoffelstärke| 95| 79| 336| 1407| 1| 0| 83| 0| 16|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Käsekuchen| 0| 0| 230| 963| 9| 8| 30| 0| 53|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Käsepizza| 60| 15| 250| 1047| 12| 11| 25| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Käse-Tortellini| 70| 32| 385| 1612| 13| 9| 63| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kastanienmehl| 65| 52| 390| 1633| 8| 4| 80| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kekse| 70| 42| 498| 2085| 6| 26| 60| 2| 6|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kekse aus Vollkornmehl, ohne Zucker| 50| 28| 440| 1843| 10| 20| 55| 10| 4|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Ketchup| 70| 17| 110| 461| 2| 0| 24| 1| 68|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kichererbsen| 30| 12| 275| 1152| 20| 3| 41| 21| 11|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kichererbsenmehl| 35| 17| 307| 1286| 20| 3| 49| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kidney Bohnen| 30| 11| 251| 1051| 22| 1| 37| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kidney Bohnen in der Dose| 52| 5| 63| 264| 6| 0| 9| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kirsche| 25| 3| 63| 264| 1| 0| 13| 1| 82|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kirsche, sauer| 0| 0| 50| 209| 1| 0| 11| 1| 84|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kirsche, süss| -| 0| 59| 247| 1| 0| 13| 2| 82|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kiwi| 53| 5| 50| 209| 1| 1| 9| 2| 84|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Klebreis| 90| 74| 360| 1508| 6| 0| 82| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kleie| 50| 20| 310| 1298| 18| 9| 41| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kleiebrot| 49| 10| 273| 1143| 21| 16| 20| 15| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Knoblauch| 30| 9| 139| 582| 6| 0| 28| 0| 64|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kochbanane (gekocht)| 70| 19| 121| 507| 1| 0| 28| 2| 67|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kochbanane (roh)| 45| 13| 123| 515| 1| 0| 28| 2| 67|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kohl, Kraut| 15| 1| 24| 101| 1| 0| 4| 3| 90|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kohlrabi| 15| 1| 25| 105| 2| 0| 4| 1| 90|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kohlrübe, Steckrübe (gekocht)| 70| 5| 35| 147| 1| 0| 7| 3| 87|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kohlsuppe, Dose| 0| 0| 32| 134| 2| 0| 8| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kokosmilch| 40| 0| 166| 695| 0| 17| 0| 0| 94|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kokosnuss| 45| 2| 363| 1520| 4| 37| 5| 9| 48|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kokosraspel| 0| 0| 606| 2538| 6| 62| 6| 24| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Konfitüre| 60| 40| 266| 1114| 1| 0| 66| 3| 29|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kopfsalat| 10| 0| 10| 42| 1| 0| 1| 2| 95|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kornspitz| 43| 14| 315| 1319| 13| 15| 32| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Krabben, Dose| 0| 0| 92| 385| 17| 3| 0| 0| 77|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kräcker| 73| 55| 376| 1575| 10| 3| 75| 5| 4|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Krebs| 0| 0| 65| 272| 15| 1| 0| 0| 83|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Krustentiere (Hummer, Krabben, Languste)| 5| 0| 91| 381| 19| 1| 1| 0| 81|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kürbis| 75| 4| 26| 109| 1| 0| 5| 2| 91|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Kürbiskerne| 25| 2| 586| 2454| 33| 43| 8| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Lachs| 0| 0| 202| 846| 20| 14| 0| 0| 66|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Lactose, Milchzucker| 45| 45| 405| 1696| 0| 0| 100| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Lambrusco| 0| 0| 99| 414 | 0| 0| 0.3| 0| 87|[https://www.wikifit.de/kalorientabelle/alkoholische-getraenke/lambrusco-salamino-di-santa-croce Wikifit]}}
+{{GLZeile|Lamm, Filet| 0| 0| 112| 469| 20| 3| 0| 0| 75|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Lamm, Keule| 0| 0| 234| 980| 18| 18| 0| 0| 64|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Lammfleisch| 0| 0| 112| 469| 20| 3| 0| 0| 75|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Langkornreis| 60| 47| 344| 1441| 7| 1| 78| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Lasagne (aus Hartweizen)| 60| 13| 166| 695| 7| 6| 22| 0| 66|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Lasagne (aus Weichweizen)| 75| 8| 166| 695| 7| 6| 11| 0| 66|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Lauch, Frühlingszwiebel| 15| 0| 25| 105| 2| 0| 3| 2| 89|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Leberkäse| 0| 0| 320| 1340| 12| 30| 0| 0| 54|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Leberwurst| 0| 0| 420| 1759| 12| 41| 0| 0| 43|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Leberwurst, mager| 0| 0| 257| 1076| 17| 21| 0| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Leinöl| 0| 0| 896| 3752| 0| 100| 0| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Leinsamen/Sesam/Mohn, ganz| 35| 0| 372| 1558| 24| 31| 0| 35| 6|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Limabohnen| 30| 14| 266| 1114| 19| 1| 45| 0| 11|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Limburger 20%| 0| 0| 187| 783| 26| 9| 0| 0| 60|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Limburger, 20%| 0| 0| 183| 766| 26| 9| 0| 0| 59|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Limburger, 40%| 0| 0| 267| 1118| 22| 20| 0| 0| 52|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Limonade| 95| 11| 49| 205| 0| 0| 12| 1| 93|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Linguine dick| 60| 45| 369| 1545| 13| 2| 75| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Linguine dünn| 60| 48| 396| 1658| 13| 2| 79| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Linsen, braun| 30| 16| 315| 1319| 24| 1| 52| 11| 12|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Linsen, gelb| 30| 16| 315| 1319| 24| 1| 52| 11| 12|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Linsen, grün| 25| 13| 315| 1319| 24| 1| 52| 11| 12|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Linsensuppe, Dose| 63| 6| 92| 385| 5| 4| 9| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Litschi/Lychee, frisch| 50| 9| 75| 314| 1| 0| 17| 2| 80|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Löwenzahn| 10| 1| 45| 188| 3| 1| 7| 2| 86|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Lupine (Süsslupine)| 15| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Maccheroni| 45| 33| 350| 1466| 12| 2| 73| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Magermilch| 27| 1| 47| 197| 3| 2| 5| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Mais| 70| 46| 331| 1386| 9| 4| 65| 9| 13|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Maisbrei, Polenta| 70| 51| 339| 1420| 9| 1| 74| 0| 11|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Mais-Chips| 75| 50| 493| 2064| 7| 22| 67| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Maismehl| 69| 46| 329| 1378| 9| 3| 67| 9| 12|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Maissirup| 115| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Maizena (Speisestärke)| 85| 74| 348| 1457| 0| 0| 87| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Makrele| 0| 0| 180| 754| 19| 12| 0| 0| 68|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Maltodextrin| 95| 91| 390| 1633| 0| 0| 96| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Maltose (Malzzucker)| 110| 110| 405| 1696| 0| 0| 100| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Mandarinen, Clementinen| 30| 3| 46| 193| 1| 0| 10| 2| 87|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Mandelmakronen| 0| 0| 376| 1575| 5| 24| 35| 6| 30|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Mandelmilch| 30| 2| 45| 188| 1| 2| 5| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Mandelmus, Rapunzel| 25| 1| 639| 2676| 25| 58| 4| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Mandeln| 15| 1| 577| 2416| 19| 54| 4| 15| 5|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Mango| 56| 7| 59| 247| 1| 1| 13| 2| 83|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Mangold| 15| 0| 14| 59| 2| 0| 1| 2| 92|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Mangosaft, ohne Zucker| 55| 7.2| 0| 0| 0| 0| 12| 0| 0| [https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife] [https://praxis-kaessner.de/files/2514/6659/2319/GL-GI-KH100.pdf praxis-kaessner.de]}}
+{{GLZeile|Maniok, bitter| 55| 15| 103| 431| 1| 0| 27| 5| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Maniok, süss| 55| 15| 103| 431| 1| 0| 27| 5| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Marmelade mit Fruchtzucker| 30| 9| 109| 456| 0| 0| 29| 0| 69|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Marmelade ohne Zucker| 30| 9| 109| 456| 0| 0| 29| 0| 69|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Marmelade, gezuckert| 65| 46| 289| 1210| 0| 0| 71| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Maronen, Esskastanien| 60| 25| 196| 821| 3| 2| 41| 8| 48|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Mars| 68| 47| 451| 1889| 4| 18| 70| 1| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Marzipan| 80| 39| 453| 1897| 8| 25| 49| 1| 9|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Matjeshering| 0| 0| 267| 1118| 16| 23| 0| 0| 54|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Matzen (ungesäuertes Fladenbrot)| 40| 32| 361| 1512| 12| 2| 80| 4| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Mayonnaise (industriell, gezuckert)| 60| 2| 727| 3044| 1| 79| 3| 1| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Meerettich| 35| 4| 63| 264| 3| 0| 12| 4| 77|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Mehrkornbrot| 65| 28| 216| 905| 8| 2| 43| 9| 37|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Melasse, Sirup| 70| 49| 288| 1206| 2| 0| 70| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Melone| 60| 3| 25| 105| 1| 0| 5| 1| 94|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Mettwurst| 0| 0| 455| 1905| 13| 45| 0| 0| 38|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Milch aus Milchpulver| 30| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Milch, fettarm| 30| 1| 47| 197| 3| 2| 5| 0| 89|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Milch, vollfett| 30| 1| 64| 268| 3| 4| 5| 0| 88|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Milchbrot| 60| 26| 279| 1168| 9| 7| 44| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Milchreis, gezuckert| 75| 16| 129| 540| 4| 3| 21| 0| 71|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Milchzucker| 40| 40| 400| 1675| 0| 0| 100| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Mineralwasser| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 100|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Mirabelle| -| 0| 67| 281| 1| 0| 16| 0| 82|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Mischbrot, Weizen| 65| 29| 219| 917| 7| 1| 45| 4| 41|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Misosuppe| 0| 0| 28| 117| 2| 1| 3| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Mispel| 55| 6| 49| 205| 1| 0| 11| 10| 78|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|modifizierte Stärke| 95| 82| 351| 1470| 0| 0| 86| 1| 13|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Mohnkuchen| 0| 0| 355| 1487| 9| 17| 42| 0| 32|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Mortadella| 0| 0| 345| 1445| 12| 33| 0| 0| 52|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Mozarella| 0| 0| 225| 942| 20| 16| 1| 0| 60|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Muffins| 62| 46| 371| 1554| 6| 5| 75| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Mungobohnen| 25| 10| 273| 1143| 23| 1| 41| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Müsli (mit Zucker oder Honig gesüsst)| 65| 15| 126| 528| 3| 2| 23| 2| 68|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Müsli Riegel| 61| 27| 375| 1570| 7| 19| 44| 4| 24|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Müsli, ohne Zucker| 50| 34| 394| 1650| 9| 10| 67| 6| 10|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Müsliriegel mit Trockenfrüchten| 61| 31| 422| 1767| 8| 21| 50| 5| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Nasi Goreng| 0| 0| 178| 745| 5| 6| 26| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Natur-Basmatireis| 45| 34| 351| 1470| 9| 1| 76| 1| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Naturjoghurt| 20| 1| 61| 255| 3| 4| 4| 0| 90|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Naturreis| 50| 37| 343| 1436| 7| 2| 73| 2| 13|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Naturreis / brauner Reis| 54| 40| 343| 1436| 7| 2| 73| 2| 13|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Nektarine| 35| 4| 53| 222| 1| 0| 12| 2| 80|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Nudeln| 60| 43| 346| 1449| 12| 2| 71| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Nudeln aus Vollkornschrot| 33| 21| 343| 1436| 15| 3| 64| 8| 10|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Nüsse| 25| 2| 561| 2349| 25| 48| 8| 11| 5|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Nutella®| 55| 30| 514| 2152| 7| 31| 54| 0| 1|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Obsttorte| 65| 18| 202| 846| 3| 9| 27| 2| 58|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Obsttorte| 65| 18| 171| 716| 2| 6| 28| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Ochsenschwanz| 0| 0| 184| 771| 20| 12| 0| 0| 67|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Oliven, grün| 15| 0| 133| 557| 1| 13| 2| 2| 75|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Oliven, schwarz| 15| 1| 351| 1470| 2| 36| 5| 0| 44|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Orange| 45| 4| 42| 176| 1| 0| 8| 2| 86|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Orangensaft, Konzentrat| 56| 26| 212| 888| 2| 2| 47| 0| 39|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Orangensaft, zuckerfrei| 45| 4| 44| 184| 1| 0| 9| 0| 88|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Ovomaltine| 60| 47| 377| 1579| 5| 4| 79| 5| 5|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Palmherzen, Palmito| 20| 1| 35| 147| 2| 0| 5| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Papaya| 55| 1| 13| 54| 1| 0| 2| 2| 88|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Paprika| 30| 1| 20| 84| 1| 0| 3| 4| 91|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Paranuss| 15| 0| 668| 2797| 14| 67| 2| 7| 6|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Parmesan| 0| 0| 375| 1570| 36| 26| 0| 0| 30|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Passionsfrucht, Maracuja, Grenadille| 30| 3| 63| 264| 2| 0| 10| 2| 76|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Pastinake| 85| 3| 22| 92| 1| 0| 3| 4| 89|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Pecanuss| 15| 2| 740| 3099| 9| 72| 14| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Pellkartoffeln| 65| 10| 70| 293| 2| 0| 15| 2| 78|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Pepino, Melonenbirne| 40| 0| 50| 209| 0| 0| 0| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Pepperoni| 15| 1| 37| 155| 2| 1| 7| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Pesto| 15| 1| 382| 1600| 6| 36| 8| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Pfeffer, grün, roh| 0| 0| 16| 67| 1| 0| 2| 1| 94|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Pfeilwurzelmehl , Arrow Root, Kuzu| 85| 71| 336| 1407| 0| 0| 83| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Pfirsich (Dose, gezuckert)| 55| 9| 69| 289| 0| 0| 17| 1| 82|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Pfirsich, frisch| 35| 3| 43| 180| 1| 0| 9| 2| 88|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Pflaume| 37| 4| 49| 205| 1| 0| 10| 2| 83|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Pflaumen, getrocknet| 40| 19| 222| 930| 2| 1| 47| 5| 24|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Physalis, Kapstachelbeere| 15| 1| 32| 134| 1| 1| 6| 2| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Pilze, frisch| 15| 0| 15| 63| 3| 0| 1| 2| 93|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Pinienkerne| 15| 3| 674| 2822| 13| 60| 21| 1| 3|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Pinienkerne| 15| 3| 674| 2822| 13| 60| 21| 1| 3|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Pintobohne| 55| 6| 62| 260| 5| 1| 12| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Pintobohne, Dose| 64| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Pistazien| 15| 3| 618| 2588| 21| 52| 18| 7| 5|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Pistazienkerne| 15| 2| 598| 2504| 21| 52| 13| 7| 5|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Pizza, Margherita| 60| 18| 216| 905| 9| 7| 30| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Pizza, Salami| 60| 16| 308| 1290| 11| 18| 27| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Polenta, Maisgriess| 70| 51| 339| 1420| 9| 1| 74| 0| 11|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|polierter Reis, gekocht| 70| 17| 106| 444| 2| 0| 24| 0| 73|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Pommes frites| 90| 32| 290| 1214| 4| 15| 36| 4| 44|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Popcorn, salzig ohne Zucker| 85| 45| 376| 1575| 9| 14| 53| 9| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Popcorn, süss| 85| 47| 409| 1713| 8| 18| 55| 8| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Porree| 15| 0| 25| 105| 2| 0| 3| 2| 89|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Porridge, gekocht aus Haferflocken| 60| 8| 90| 377| 5| 2| 13| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Portulak| 10| 0| 15| 63| 2| 0| 2| 2| 93|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Preiselbeer/Heidelbeersaft, ungezuckert| 50| 5| 44| 184| 0| 0| 9| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Preiselbeeren| 45| 3| 35| 147| 0| 1| 6| 3| 90|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Preiselbeeren, Dose, gesüsst| -| 0| 182| 762| 1| 0| 44| 2| 52|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Puffreis| 85| 71| 390| 1633| 8| 2| 84| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Pumpernickel| 43| 16| 182| 762| 7| 1| 37| 9| 45|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Pute, Brust| 0| 0| 105| 440| 24| 1| 0| 0| 74|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Quark, 20%| 30| 1| 425| 1780| 11| 5| 3| 0| 78|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Quark, 40 %| 30| 1| 670| 2806| 11| 11| 3| 0| 74|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Quark, magerstufe| 30| 1| 73| 306| 14| 0| 4| 0| 81|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Quinoa| 35| 21| 343| 1436| 14| 5| 61| 4| 13|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Quinoa-Mehl| 40| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Quitte, frisch| 35| 3| 38| 159| 0| 1| 7| 6| 84|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Quittengelee (mit Zucker)| 65| 43| 270| 1131| 0| 0| 66| 2| 31|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Quittengelee (ohne Zucker)| 40| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Radieschen| 30| 1| 14| 59| 1| 0| 2| 2| 94|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|raffinierter Zucker| 72| 72| 400| 1675| 0| 0| 100| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Rahmspinat| 0| 0| 72| 302| 3| 3| 6| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Ratatouille| 20| 2| 66| 276| 2| 3| 8| 2| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Ravioli, gekocht| 55| 8| 130| 544| 4| 7| 14| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Reis Langkorn| 60| 49| 375| 1570| 8| 2| 82| 2| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Reis paraboiled| 65| 51| 344| 1441| 7| 1| 78| 1| 12|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Reis paraboiled, gekocht| 65| 16| 106| 444| 2| 0| 24| 0| 73|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Reis Pasta| 92| 72| 346| 1449| 8| 0| 78| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Reis, gepufft| 85| 71| 390| 1633| 8| 2| 84| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Reis, rot| 55| 41| 349| 1461| 7| 2| 74| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Reis, weiss, Standard| 70| 55| 344| 1441| 7| 1| 78| 1| 12|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Reisbrot| 70| 33| 239| 1001| 8| 2| 48| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Reiskleie| 15| 8| 350| 1466| 15| 20| 50| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Reiskuchen / Reis -Crispies| 80| 68| 377| 1579| 6| 1| 85| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Reismehl| 95| 75| 352| 1474| 7| 1| 79| 0| 12|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Reismilch| 85| 8| 43| 180| 0| 1| 9| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Reisnudeln| 90| 77| 370| 1549| 7| 0| 85| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Reispudding, Reiskuchen| 85| 75| 366| 1533| 3| 0| 89| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Rettich| 30| 1| 14| 59| 1| 0| 2| 3| 94|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Rhabarber| 15| 0| 13| 54| 1| 0| 1| 3| 93|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Rind, Filet| 0| 0| 116| 486| 19| 4| 0| 0| 75|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Rindfleisch| 0| 0| 105| 440| 21| 2| 1| 0| 75|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Risotto, Gemüse| 70| 14| 101| 423| 3| 1| 20| 2| 74|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Roastbeef| 0| 0| 174| 729| 21| 10| 0| 0| 68|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Roggen| 35| 21| 293| 1227| 9| 2| 61| 13| 14|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Roggenbrot (30 % Roggen)| 65| 28| 211| 884| 6| 1| 44| 6| 42|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Roggenmischbrot| 50| 22| 210| 879| 6| 1| 44| 6| 41|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Roggenvollkornbrot| 37| 14| 193| 808| 7| 1| 39| 8| 43|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|rohe Möhren| 30| 2| 28| 117| 1| 0| 5| 3| 86|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Rohzucker| 70| 70| 400| 1675| 0| 0| 100| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Romadur, 20%| 0| 0| 178| 745| 24| 9| 0| 0| 60|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Romadur, 30%| 0| 0| 218| 913| 24| 14| 0| 0| 57|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Rosenkohl| 15| 0| 36| 151| 5| 0| 3| 4| 85|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Rosinen| 64| 41| 276| 1156| 2| 1| 64| 6| 24|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Rotbarsch| 0| 0| 105| 440| 18| 4| 0| 0| 77|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Rote Bete, gekocht| 65| 3| 25| 105| 1| 0| 5| 2| 92|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Rote Bete, roh| 30| 3| 41| 172| 2| 0| 8| 3| 86|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Rotkohl| 15| 0| 21| 88| 2| 0| 3| 3| 92|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Rotwein trocken| 50| 1| 85| 356| 0| 0| 3| 1| 88|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Rüben| 30| 2| 28| 117| 1| 0| 5| 3| 86|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Rührkuchen| 47| 27| 430| 1801| 1| 19| 58| 0| 16|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Russisch Brot| 0| 0| 388| 1625| 7| 1| 88| 0| 3|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Sahnetorte| 0| 0| 365| 1528| 5| 25| 30| 0| 40|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Salami| 0| 0| 519| 2173| 18| 50| 0| 0| 28|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Salat, grün| 15| 0| 12| 50| 1| 0| 1| 2| 95|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Salzkartoffeln| 70| 10| 70| 293| 2| 0| 15| 2| 78|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Salzstangen| -| 0| 389| 1629| 11| 5| 75| 0| 8|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Sandgebäck (Mehl, Butter, Zucker)| 55| 43| 484| 2027| 0| 17| 79| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Sandgebäck aus Vollkornmehl, ohne Zucker| 40| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Sardine| 0| 0| 124| 519| 19| 5| 0| 0| 74|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Saubohne, gekocht| 80| 9| 99| 415| 11| 1| 12| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Sauerampfer| 15| 0| 21| 88| 2| 0| 2| 3| 93|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Sauerkraut| 15| 0| 16| 67| 2| 0| 2| 2| 92|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Schalotte| 15| 0| 23| 96| 2| 1| 3| 2| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Schellfisch| 0| 0| 73| 306| 18| 0| 0| 0| 80|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Schichtkäse, 20%| 0| 0| 105| 440| 12| 5| 3| 0| 78|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Schlagsahne| 0| 0| 309| 1294| 2| 32| 3| 0| 62|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Schnellkochreis| 85| 67| 344| 1441| 7| 1| 78| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Schokobrötchen| 65| 31| 327| 1369| 9| 11| 48| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Schokogetränk, gesüsst| 49| 4| 52| 218| 4| 0| 9| 0| 86|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Schokolade| 49| 27| 525| 2198| 6| 33| 55| 1| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Schokolade Vollmilch| 70| 39| 526| 2203| 8| 30| 56| 0| 1|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Schokolade, schwarz (>70% Kakaogehalt)| 25| 11| 524| 2194| 8| 36| 42| 0| 1|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Schokolade, schwarz (>85% Kakaogehalt)| 20| 11| 507| 2123| 5| 30| 54| 0| 1|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Schokoladenpulver, gezuckert| 60| 10| 272| 1139| 24| 12| 17| 0| 5|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Schokoladenriegel| 70| 37| 560| 2345| 10| 34| 53| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Schokomüsli| 70| 45| 440| 1843| 9| 16| 65| 9| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Scholle| 0| 0| 76| 318| 17| 1| 0| 0| 81|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Schrotbrot| 35| 15| 209| 875| 6| 1| 44| 5| 43|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Schwarzwurzeln| 30| 0| 16| 67| 1| 0| 2| 17| 79|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Schwein, Keule| 0| 0| 274| 1147| 17| 23| 0| 0| 59|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Schwein, Schnitzel| 0| 0| 156| 653| 21| 8| 0| 0| 70|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Schweinebauch| 0| 0| 385| 1612| 14| 37| 0| 0| 49|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Schweinefleisch| 0| 0| 111| 465| 21| 3| 0| 0| 75|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Schweineschulter| 0| 0| 271| 1135| 17| 23| 0| 0| 60|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Schweinsbratwurst| 0| 0| 342| 1432| 13| 32| 0| 0| 53|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Sellerie, gekocht| 85| 2| 20| 84| 1| 0| 3| 4| 90|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Sellerie, roh| 35| 1| 18| 75| 2| 0| 2| 4| 89|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Senf, scharf| 35| 2| 102| 427| 6| 6| 5| 0| 78|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Senf, süss| 55| 17| 173| 724| 6| 2| 31| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Sesammus, Tahin| 40| 2| 625| 2617| 25| 57| 4| 10| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Snickers| 40| 22| 506| 2119| 9| 27| 56| 1| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Soja| 15| 1| 52| 218| 5| 1| 5| 2| 86|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Soja Bohnen in der Dose| 14| 1| 131| 549| 11| 6| 8| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Sojabohnen| 15| 1| 323| 1353| 34| 18| 6| 22| 7|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Sojamehl| 25| 1| 347| 1453| 37| 21| 3| 19| 9|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Sojamilch| 30| 0| 34| 142| 3| 2| 1| 1| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Sojanudeln| 30| 16| 325| 1361| 16| 5| 53| 12| 11|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Sojasprossen| 30| 1| 49| 205| 5| 1| 5| 1| 70|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Sonnenblumenkerne| 35| 4| 580| 2429| 23| 49| 12| 6| 7|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Sorbet, gezuckert| 65| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Sorbet, ohne Zucker| 40| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Spaghetti| 55| 41| 362| 1516| 13| 1| 75| 0| 10|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Spaghetti, al dente| 54| 41| 362| 1516| 13| 1| 75| 0| 10|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Spaghetti, sehr kurz gekocht (5 Minuten)| 40| 30| 362| 1516| 13| 1| 75| 0| 10|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Spargel| 15| 0| 18| 75| 2| 0| 2| 2| 94|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Speck| 0| 0| 621| 2600| 9| 65| 0| 0| 20|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Speisequark mager| 20| 1| 68| 285| 12| 0| 4| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Spinat| 15| 0| 15| 63| 3| 0| 1| 3| 93|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Sprossen| 15| 1| 28| 117| 1| 0| 5| 2| 91|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Stachelbeere| 25| 2| 44| 184| 1| 0| 9| 3| 86|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Stangenbohnen| 15| 0| 25| 105| 2| 0| 3| 3| 89|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Stangensellerie| 15| 0| 18| 75| 2| 0| 2| 4| 89|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Sultaninen| 56| 37| 298| 1248| 2| 1| 66| 5| 19|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Suppenhuhn| 0| 0| 257| 1076| 19| 20| 0| 0| 60|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Suppennudeln aus Hartweizen| 35| 30| 364| 1524| 0| 2| 87| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Surimi| 50| 0| 58| 243| 10| 2| 0| 1| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Sushi| 55| 14| 135| 565| 6| 1| 25| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|süsse Brötchen| 61| 27| 279| 1168| 9| 7| 44| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Süsskartoffel (Batate)| 52| 13| 108| 452| 2| 1| 24| 3| 69|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Tacos| 68| 17| 208| 871| 9| 8| 25| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Tagliatelles| 55| 47| 363| 1520| 10| 3| 86| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Tamarinden, süss (Sauerdattel)| 65| 24| 207| 867| 2| 0| 38| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Tapioka| 85| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Tee| 0| 0| 1| 4| 0| 0| 0| 0| 100|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Teigwaren, Nudeln (aus Weichweizen)| 70| 21| 150| 628| 5| 1| 30| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Tiefkühlgemüsemischung| 0| 0| 128| 536| 3| 8| 11| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Tilsiter, 30%| 0| 0| 270| 1131| 29| 17| 0| 0| 46|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Tilsiter, 45%| 0| 0| 255| 1068| 26| 28| 0| 0| 41|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Tintenfisch| 0| 0| 68| 285| 15| 1| 0| 0| 82|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Tofu| 15| 0| 92| 385| 11| 5| 1| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Tomaten| 15| 0| 17| 71| 1| 0| 3| 1| 94|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Tomaten, getrocknet| 35| 1| 325| 1361| 10| 30| 4| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Tomatenmark| 40| 4| 50| 209| 2| 1| 9| 1| 86|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Tomatensaft| 35| 1| 17| 71| 1| 0| 3| 0| 94|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Tomatensosse (mit Zucker)| 45| 5| 60| 251| 2| 1| 11| 0| 86|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Tomatensosse, ohne Zucker| 35| 2| 30| 126| 2| 1| 5| 3| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Topinambur, Erdbirne| 50| 2| 30| 126| 2| 0| 4| 12| 79|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Tortellini| 60| 28| 272| 1139| 11| 4| 47| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Trauben, frisch| 45| 7| 68| 285| 1| 0| 15| 2| 81|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Traubensaft (ungezuckert)| 55| 9| 68| 285| 0| 0| 17| 1| 83|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Trockenbohnen| 30| 8| 208| 871| 20| 2| 26| 25| 6|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Trockenerbsen| 30| 14| 325| 1361| 18| 6| 48| 12| 10|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Twix| 43| 28| 492| 2060| 5| 24| 64| 2| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Vermicelli (Reisnudeln)| 50| 35| 349| 1461| 12| 2| 71| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Vollkorn- oder Kleiebrot| 50| 10| 274| 1147| 21| 16| 20| 15| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Vollkornbrot| 45| 27| 294| 1231| 9| 2| 60| 14| 14|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Vollkornbrot mit ganzen Körnern| 52| 16| 172| 720| 8| 2| 30| 11| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Vollkornbrot, fein| 70| 31| 230| 963| 9| 2| 45| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Vollkorngetreideflocken ohne Zucker| 40| 25| 366| 1533| 13| 7| 63| 6| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Vollkornmüsli ohne Zucker| 40| 26| 342| 1432| 10| 5| 65| 10| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Vollkorn-Spaghetti| 37| 24| 343| 1436| 15| 3| 64| 8| 10|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Vollkornteigwaren (al dente)| 40| 28| 342| 1432| 12| 2| 69| 8| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Vollkornteigwaren (Vollweizen)| 50| 32| 343| 1436| 15| 3| 64| 8| 10|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Vollkorntoast, ohne Zucker| 45| 22| 260| 1089| 7| 5| 48| 4| 36|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Vollmilch| 30| 1| 64| 268| 3| 4| 5| 0| 88|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Vollmilchschokolade| 70| 39| 526| 2203| 8| 30| 56| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Vollweizenbrot| 70| 28| 250| 1047| 9| 6| 40| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Waffeln| 77| 32| 554| 2320| 6| 41| 42| 1| 10|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Wasser| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 100|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Wassermelone| 72| 6| 38| 159| 1| 0| 8| 0| 90|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Weintrauben| 60| 9| 68| 285| 1| 0| 15| 2| 81|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Weissbrot (Baguette)| 70| 39| 260| 1089| 8| 1| 55| 3| 30|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Weissbrot (Toast)| 73| 35| 235| 984| 7| 1| 48| 3| 39|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Weissbrot ohne Gluten| 90| 49| 243| 1018| 1| 2| 55| 2| 40|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Weisse Bohnen, Perlbohnen| 35| 14| 263| 1101| 21| 2| 40| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Weisse Rübe, gekocht| 85| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Weisse Rübe, roh| 30| 1| 25| 105| 1| 0| 5| 4| 91|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|weisser Griess| 60| 7| 107| 448| 4| 5| 12| 1| 78|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Weisskohl| 15| 1| 24| 101| 1| 0| 4| 3| 90|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Weissmehl| 85| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Weisswein trocken| 55| 1| 70| 293| 0| 0| 3| 1| 85|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Weisswurst| 0| 0| 287| 1202| 11| 27| 0| 0| 60|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Weizenflocken| 67| 41| 305| 1277| 12| 2| 61| 10| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Weizenkeime| 59| 9| 250| 1047| 28| 10| 32| 15| 15|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Weizenmehl| 70| 47| 331| 1386| 12| 2| 67| 5| 15|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Wienerle| 40| 0| 277| 1160| 15| 24| 0| 0| 58|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Wildreis| 35| 25| 352| 1474| 14| 1| 73| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Wirsing| 15| 1| 32| 134| 3| 0| 4| 2| 90|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Wurst| 28| 0| 218| 913| 17| 17| 0| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Yakult| 45| 3| 30| 126| 1| 0| 7| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Yamswurzel| 65| 15| 191| 800| 2| 0| 22| 6| 69|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Yoghurt mager ungesüsst| 14| 1| 48| 201| 5| 0| 6| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Zaziki| 0| 0| 101| 423| 5| 7| 5| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Zitronensaft, ohne Zucker| 20| 0| 27| 113| 0| 0| 2| 0| 91|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Zucchini| 15| 0| 19| 80| 2| 0| 2| 1| 93|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Zucker (Saccharose)| 70| 70| 400| 1675| 0| 0| 100| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Zuckermais, roh| 0| 0| 90| 377| 3| 1| 8| 4| 83|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Zuckermelone| 65| 8| 54| 226| 1| 0| 12| 1| 85|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Zuckerrohrsaft, getrocknet| 65| 8| 52| 218| 1| 0| 12| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Zwetschgen| 0| 0| 70| 293| 1| 0| 10| 0| 0|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Zwieback| 70| 51| 368| 1541| 10| 4| 73| 4| 9|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
+{{GLZeile|Zwiebeln| 15| 1| 28| 117| 1| 0| 5| 2| 88|[https://atlasrepos.ch/download/Herbalife/Glyx_Liste_sortierbar.xls Herbalife]}}
 {{GLFuss}}